ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି କି? ତେବେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ!

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ମଧୁମେହ , ହୃଦରୋଗ , ଆଜ୍ମା , କିମ୍ବା ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି? ତେବେ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ରୋଗ, ବିଶେଷକରି pH1N1 ଭାଇରସ, ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ' ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ' ଭାବରେ ଜାଣୁ, ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଫ୍ଲୁ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ସମୟ ଭୋଗିବାକୁ ପଡିବ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ କାହିଁକି ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁରୁ ଜଟିଳତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଯେପରିକି ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ନିମୋନିଆ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଜ୍ୱର ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।

ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ:

ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?

୧. ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା। ଏହି ଟିକା ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଉପଲବ୍ଧ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଟିକା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହା ସହିତ, ନିମୋନିଆ ପାଇଁ ଟିକା ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଟୀକାକରଣ କରାନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହୁଥିବା, ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ ଟୀକାକରଣ କରାଇ, ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା କଭଲ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି।

୩. ପ୍ରତିଦିନ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏହି ସମାନ କାମଗୁଡ଼ିକ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସବୁବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା: ବିଶେଷକରି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପରେ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ନାକ ଫୁଙ୍କିବା, କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ପରେ ହାତ ଧୋଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଧୋଇବାର ସୁବିଧା ନାହିଁ, ତେବେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ହାତ ନ ଧୋଇ ମୁହଁ, ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଏହା ହେଉଛି ଭାଇରସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ।
• ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ କାଶୁଥିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ:ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ପାଣି) ପିଅନ୍ତୁ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଟୀକା ଦିଆଯାଇଛି, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ବି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ଲୁ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ

ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ପ୍ରଥମ 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କଲେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନିମୋନିଆ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ଓସେଲଟାମିଭିର୍ (ଟାମିଫ୍ଲୁ)
• ପେରାମିଭିର୍ (ରାପିଭାବ୍)
• ଜାନାମିଭିର୍ (ରେଲେଞ୍ଜା)

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେବ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ କେବେ ଯିବେ

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ଛାତି କିମ୍ବା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ଅସ୍ଥିର ବାନ୍ତି ।
• ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗୁରୁତର କାଶ ସହିତ ପୁଣି ଦେଖାଯାଏ ।

ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ଘରେ କାହାକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହୁଥିବା କାହାକୁ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହୋଇଛି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।

• ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ: ଜୀବାଣୁ ପ୍ରସାରଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାଧାରଣ କୋଠରୀରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ପୃଥକ ବାଥରୁମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସେମାନେ ଘର ଛାଡି ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ କିମ୍ବା ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି, ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଦାୟୀ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ।