ଆପଣ କେବେ ଦେଖିଛନ୍ତି କି, କିମ୍ବା କେବେ ଛୋଟ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଫୋଟକା ହୋଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଠର ପାର୍ଶ୍ୱରେ, କେବେ ନାକ ପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ? ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ 'ଜ୍ୱର ଫୋଟକା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ '(ଥଣ୍ଡା ଘା') କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତେବେ, ଆଜି ଆମେ ଏହି 'ଥଣ୍ଡା ଘା' ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା କି? ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
"(ଥଣ୍ଡା ଘା')ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ତାହା ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ କିମ୍ବା ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ସାମାନ୍ୟ ନିସ୍ତେଜତା କିମ୍ବା ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରଥମ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ। ତା'ପରେ, ଛୋଟ, ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଟକା ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକାଠି ମିଶି ଏକ କ୍ଲଷ୍ଟର ଗଠନ କରିପାରେ।
କିଛି ଦିନ ପରେ, ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯାଏ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଘା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ସେହି ସମୟରେ, ଖାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ। କିଛି ଲୋକ କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଓଠ କାମୁଡ଼ିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତା’ପରେ ଏହି ଘାଗୁଡ଼ିକ ଶୁଖିଯାଏ, ଉପରେ ଏକ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ଭୁଜ ତିଆରି ହୁଏ। ଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ଭୁଜ ପଡ଼ିଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟ 7 ରୁ 10 ଦିନ ସମୟ ନେଇପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।
କିଛି ଲୋକ ଥଣ୍ଡା ଘା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ଦେଖାଯାଏ:
- ମାଢ଼ି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୋଇଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
- ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ନିର୍ଜୀବ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା।
- ବେକରେ ଫୁଲିଥିବା ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥି, ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଭଳି।
ଆମେ ଏହି ``(ଥଣ୍ଡା ଘା') କାହିଁକି ପାଉ?
`(ଥଣ୍ଡା ଘା’ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି `(ହର୍ପିସ୍ ସିମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଭାଇରସ୍ ଟାଇପ୍ 1)` ନାମକ ଭାଇରସ୍। ଆମେ ଏହାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ `(HSV-1)` ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ଅତି ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ବ୍ୟାପିଥାଏ।
ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, 'ଓଃ, ଏହା ହର୍ପିସ୍, ଠିକ୍ କି?' ହଁ, କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଟିକିଏ ସ୍ପଷ୍ଟୀକରଣ ଅଛି। `(HSV-1)` ଏବଂ `(ହର୍ପିସ୍ ସିମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଭାଇରସ୍ ଟାଇପ୍ 2)` କିମ୍ବା `(HSV-2)`, ଯାହା ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ୍। ତଥାପି, `(HSV-1)` ସାଧାରଣତଃ ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ `(HSV-2)` ସାଧାରଣତଃ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଉଭୟ ଭାଇରସ୍ ଶରୀରର ଉଭୟ ସ୍ଥାନରେ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ପାଟିରେ `(HSV-1)` କେତେକ ସମୟରେ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ `(HSV-2)` କେତେକ ସମୟରେ ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକିଏ ବିରଳ, ଏହା ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।
ଭାଇରସ ଶରୀରରେ ଲୁଚି ରହିଥାଏ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଦେଖାଯାଏ
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଥରେ ଥଣ୍ଡା ଘା’ ହେଲେ, HSV-1 ଭାଇରସ୍ ଶରୀରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଆମର ସ୍ନାୟୁ କୋଷରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁପ୍ତ ରହିଥାଏ, କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ।ଏହାକୁ ଏକ ଶୋଇଥିବା ପ୍ରାଣୀ ପରି ଭାବ, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଘଟଣା ଘଟେ ସେତେବେଳେ ପୁଣି ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ। ଏହା ସମାନ କଥା।
ତା’ପରେ, କେତେବେଳେ, କୌଣସି କାରଣରୁ, ଏହି ଭାଇରସ ପୁଣି ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ସେହି ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ଭାଇରସକୁ 'ଜାଗ' କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
- ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ) ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ।
- ଯେତେବେଳେ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସାମ୍ନାରେ ରହିଥାଏ।
- ଅତ୍ୟନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ।
- ମହିଳାଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ।
- ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ସ୍କୁଲରେ ଏକ ବଡ଼ ପରୀକ୍ଷା ପାଖେଇ ଆସୁଛି, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ସେତେବେଳେ ଗୁରୁତର ଚାପ।
- ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ।
- ଓଠର ଚର୍ମର କ୍ଷତି (ଯଥା ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଓଠ)।
ଥଣ୍ଡା ଘା କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି "(HSV-1)" ଭାଇରସ୍ ପାଇପାରେ ବୋଲି ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କର "(ଥଣ୍ଡା ଘା')" ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଚୁମ୍ବନ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଠାରେ ଫୋଟକା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଭାଇରସ୍ ପାଇପାରନ୍ତି।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ସେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ସମାନ ଖାଇବା ପାତ୍ର, କଟଲେରୀ, ପାଣି ବୋତଲ, ତଉଲିଆ, ରେଜର, ମେକଅପ୍ ଉତ୍ପାଦ, "(ଲିପ୍ ବାମ୍)" ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯୁବପିଢ଼ିରେ, ଅର୍ଥାତ୍ 3 ରୁ 5 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ, ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲାମାନଙ୍କ ପରି ଏହି "(HSV-1)" ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସହଜରେ ବ୍ୟାପିପାରେ, କାରଣ ସେମାନେ ଖେଳଣା ବାଣ୍ଟିଥାନ୍ତି ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜ ମୁହଁରେ ମଧ୍ୟ ରଖନ୍ତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଭାଇରସ୍ "ଥଣ୍ଡା ଘା' ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଲାଳରେ ଏବଂ ସେହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଥାଏ। ଯଦି ଏହା ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଏକ ଛୋଟ ଆଞ୍ଚ କିମ୍ବା କ୍ଷତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ମୁହଁ, ନାକ ଏବଂ ଆଖି ଭଳି ସ୍ଥାନର ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ସହଜରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ହୁଅ।
`(ଥଣ୍ଡା ଘା') ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?
ଥଣ୍ଡା ଘା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସର କୌଣସି ପ୍ରତିକାର ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏପରି ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା, ଘା'ର ଅବଧି କମାଇବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଘର ଯତ୍ନ:
- ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୋଫାକରେ ଏକ ସଫା, ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ ଲଗାଇପାରିବେ। ଏହା ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ କପଡାରେ ଏକ ବରଫ ଘୋଡ଼ାଇ ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ।
- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: ଖାଇବାକୁ ଟିକେ ଆରାମଦାୟକ କରନ୍ତୁ, ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବାଛନ୍ତୁ (ଯଥା ଦହି, ଆଇସ୍କ୍ରିମ, ଫଳ ରସ)। ଗରମ, ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଲୁଣିଆ କିମ୍ବା ଖଟା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ:ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଯଥା, ପାନାଡୋଲ୍) କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବିଶେଷକରି 19 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ, କାରଣ ଏହା ରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ।
ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା:
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଥଣ୍ଡା ଘା’ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କ୍ରିମ୍ / ମଲମ କିମ୍ବା ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ କୁହାଯାଏ (ଯଥା ଆସାଇକ୍ଲୋଭିର, ଭାଲାସାଇକ୍ଲୋଭିର)। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଭାଇରସର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଧୀର କରି ଏବଂ ଲକ୍ଷଣର ଅବଧିକୁ କମ କରି କାମ କରେ। ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କଲେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା! "(ଥଣ୍ଡା ଘା') ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ବାରମ୍ବାର ଛୁଇଁବା, ଉଠାଇବା କିମ୍ବା କ୍ଷତଚିହ୍ନ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହା କ୍ଷତକୁ ପୋଡ଼ିପାରେ, ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଏକ ଦାଗ ଛାଡିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ନ ଛୁଇଁବା ପାଇଁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। କାରଣ ଯଦି ଏହି "(HSV-1)" ଭାଇରସ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ("ହର୍ପେଟିକ୍ କେରାଟାଇଟିସ୍"), ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଆଖି ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ପରେ ସାବୁନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଧୋଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
`(ଥଣ୍ଡା ଘା') ପାଇଁ ଆମେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଥଣ୍ଡା ଘା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ, କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଘା’ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବର୍ଷକୁ ପାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ଛଅ ଥରରୁ ଅଧିକ)।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ଘା’ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଛି (ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ, ଯେପରିକି HIV ସଂକ୍ରମଣ, କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା, କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ) , ତେବେ HSV-1 ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଯଦି ୭-୧୦ ଦିନ ପରେ ଥଣ୍ଡା ଘା ଭଲ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଖରେ "ଥଣ୍ଡା ଘା" ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲାଲପଣ, ଝାପସା କିମ୍ବା ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, କ୍ଷତରୁ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ପୂଜ ବାହାରିବା, କିମ୍ବା କ୍ଷତ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ବ୍ୟାପିବା, କିମ୍ବା ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଫୋଟକା ସହିତ ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବେକ କଠିନ ହେବା, କିମ୍ବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ, ବିଶେଷକରି 6 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁର ``(ଥଣ୍ଡା ଘା')'' ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।
ଆପଣ କ’ଣ `(ଥଣ୍ଡା ଘା') ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିପାରିବେ?
ଆମେ ଏବେ ଜାଣିଛୁ ଯେ `(HSV-1)` ଭାଇରସ୍ ବହୁତ ସଂକ୍ରାମକ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, `(ଥଣ୍ଡା ଘା') ଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ:
- ଆପଣଙ୍କର ପାନୀୟ ଗ୍ଲାସ, ଖାଇବା ପାତ୍ର, କଟଲେରୀ, ମୁହଁ ଟାୱେଲ, ଶରୀର ଧୋଇବା ପୋଷାକ ଏବଂ ଲିପ୍ ବାମ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷଠାରୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ବ୍ୟବହାର ପରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଘା' ଭଲ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଚୁମ୍ବନ ଦେବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି।
- ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ଘା’ ଛୁଇଁବା ପରେ, ଅତି କମରେ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ସାବୁନ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- କ୍ଷତକୁ ତୋଳିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ବନ୍ଦ କର।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଘା’ ହୁଏ, ତେବେ ଭାଇରସକୁ ସକ୍ରିୟ କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଯଦି ଏହା ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଲିପ୍ ବାମ୍ (SPF 15 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସହିତ ଏକ ଲିପ୍ ବାମ୍) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧିପାରିବେ।
- ଯଦି ଏହା ଚାପ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା (ଯଥା ବ୍ୟାୟାମ, ଧ୍ୟାନ, ବିଶ୍ରାମ)।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତେବେ, ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମକୁ କେଉଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଥଣ୍ଡା ଘା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ କେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:
- ଏଗୁଡ଼ିକ ``(HSV-1)`` ନାମକ ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଫୋଡ଼ା ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଏହା ନିଜେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ଭାଇରସ୍ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ ହେବ ନାହିଁ।
- ଏହା ସଂକ୍ରାମକ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର "(ଥଣ୍ଡା ଘା')" ଥାଏ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ବିଶେଷକରି ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭରେ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ।
- ଏହି ଭାଇରସ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ନ ପଡ଼େ ସେଥିପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ (ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ), ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
`(ଥଣ୍ଡା ଘା') ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ବିଶ୍ୱର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନକରି ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
ଥଣ୍ଡା ଘା', HSV-1, ହର୍ପିସ୍, ଥଣ୍ଡା ଘା', ସଂକ୍ରମଣ, ପ୍ରତିରୋଧ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |