ତୁମେ ଏବେ ବଡ଼ ପିଲା ହେବାକୁ ଲାଗିଛ, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ସେହି ସମୟକୁ ଯୌବନ କହୁଛୁ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ଶରୀର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କେତେବେଳେ ତୁମର ଚର୍ମ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଶୀଘ୍ର ତେଲିଆ ଏବଂ ତେଲିଆ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ତୁମେ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ ତୁମ ଶରୀରରେ ନୂଆ ସ୍ଥାନରେ କେଶ ବଢ଼ିବା ଦେଖିପାରିବ। କେତେବେଳେ ତୁମେ ବିନା କାରଣରେ ଝାଳ ବାହାର କରୁଛ, ତୁମେ ପୂର୍ବରୁ କେବେ ଗନ୍ଧ ପାଇନଥିବା ନୂଆ ଜିନିଷର ଗନ୍ଧ ପାଇପାର, ଏବଂ ହୁଏତ ତୁମେ କିଛି ଗନ୍ଧ ପାଉଛ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛ। ତେବେ, ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ କ'ଣ କରିବ? ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏସବୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ଯାହା ତୁମେ ବୟସ୍କ ହେଲେ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ତୁମକୁ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ କରିପାରେ। କିଏ କାଖ ତଳେ ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ଭାବିବାକୁ ଚାହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସୁନ୍ଦର,
ସଫା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କିପରି ରହିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୀଘ୍ର ତେଲିଆ ହୋଇଯାଏ କି? ତେଲିଆ କେଶ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
ମନେ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ କହିଥିଲୁ ଯେ ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ବ୍ରଣ ହୁଏ? ସେହି ସମାନ ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଶୀଘ୍ର ତେଲିଆ କରିଦିଏ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣ କିଛି ଦିନ ତଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ତେଲ ବୋତଲ ଢାଳି ଦେଇଛନ୍ତି। ଆମ କେଶର ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶରେ ଛୋଟ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି (ସେବେସିଆସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି) ଥାଏ। ଏହିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଚମକ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ପାଣିରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି
ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଅଧିକ ଚମକଦାର, ତେଲିଆ ଏବଂ ଚିପିଚିପି ହୋଇଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ସକାଳେ କେଶ ସଫା କରି ସ୍କୁଲ ଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରକୁ ଫେରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ କେଶ ତେଲିଆ ଏବଂ ଚିପିଚିପି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଭଲ ଲାଗୁନାହିଁ, ନା?
ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରନ୍ତି?- ବାରମ୍ବାର କେଶ ଧୋଇବା: ପ୍ରତିଦିନ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ କେଶ ଧୋଇବା ଏହି ତେଲିଆତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ସଠିକ୍ ସାମ୍ପୁ ବାଛନ୍ତୁ: ଔଷଧ ଦୋକାନ ଏବଂ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସାମ୍ପୁ ଉପଲବ୍ଧ। ତେଲିଆ କେଶ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ସାମ୍ପୁ ବାଛିବା ଭଲ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ସାମ୍ପୁ କରନ୍ତୁ: ଉଷୁମ ପାଣିରେ କେଶକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ (ଗରମ ପାଣି ନୁହେଁ!)। ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସାମ୍ପୁ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଭଲ ଭାବରେ ଫେଣ ହୋଇଯାଏ। ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ତେଲିଆପଣ କମିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କେବଳ କଣ୍ଡିସନର: ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣ ଚାହିଁଲେ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ତେଲିଆ କେଶ ପାଇଁ, କଣ୍ଡିସନରଟି "ତୈଳିଆ କେଶ ପାଇଁ କଣ୍ଡିସନର" ହେଲେ ଭଲ। ହୁଏତ ଏହାକୁ କେବଳ କେଶର ଶେଷ ଭାଗରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- କେଶ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କେଶ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଜେଲ୍ଜେଲ୍ ଏବଂ ଲୋସନ୍ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଅଧିକ ତେଲ ମିଶାଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯେତେ ଭଲ ଭାବରେ କେଶ ଧୋଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅକାମୀ କରିଦିଏ। ତେଣୁ, "ଗ୍ରୀସ୍ଲେସ୍" କିମ୍ବା "ତେଲ ମୁକ୍ତ" ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଆମେ କ’ଣ ଝାଳ ଏବଂ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?
ଝାଳ, କିମ୍ବା ଝାଳ, ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ସର୍ବଦା ଥିବା ଝାଳ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ
କେବଳ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇନଥାଏ, ବରଂ ଝାଳରେ ମିଶାଯାଉଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେବାକୁ ଲାଗେ, ହୁଏତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାଖ ତଳେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୁପ୍ତାଙ୍ଗରୁ ଏକ ନୂତନ ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳି ଘରକୁ ଫେରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାଖ ତଳୁ ଏକ ଗନ୍ଧ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଟିକେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା?
ତେବେ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ?- ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସଫା ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା। ଏକ ହାଲୁକା ସାବୁନ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ଧୋଇଦେବ ।
- ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଧୋଇ ହୋଇଥିବା, ସଫା ପୋଷାକ, ମୋଜା ଏବଂ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସାରା ଦିନ ସଫା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରହିପାରିବେ।
- ଝାଳ ଶୋଷୁଥିବା ପୋଷାକ: ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି, ତେବେ କପା ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଟି-ସାର୍ଟ, ସାର୍ଟ, ମୋଜା ଏବଂ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଝାଳ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହେବ।
- ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିପର୍ସ୍ପିରାଣ୍ଟ: ଯଦି ଆପଣ କାଖର ତଳ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିପର୍ସ୍ପିରାଣ୍ଟ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ଝାଳର ଗନ୍ଧକୁ ଏକ ସୁଗନ୍ଧରେ ଘୋଡାଇ ଦିଏ।
- ଆଣ୍ଟିପର୍ସ୍ପିରାଣ୍ଟ ଝାଳ କମାଇଥାଏ କିମ୍ବା ଝାଳ ଶୁଖାଇଥାଏ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟିକ୍, ରୋଲ୍-ଅନ୍, ଜେଲ୍, ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ ଦୋକାନ ଏବଂ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ ରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଅଧିକାଂଶ ବ୍ରାଣ୍ଡ ସମାନ। ଯଦିଓ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ପୃଥକ ସଂସ୍କରଣ ଅଛି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କେବଳ ସୁଗନ୍ଧ ଭିନ୍ନ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏକ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ବାଛିବା ସମୟରେ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। କିଛି ରାତିରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ, ଅନ୍ୟମାନେ ସକାଳେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ: ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିପର୍ସ୍ପିରାଣ୍ଟର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇ ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିନା ଚାଲିପାରିବେ। ବିଜ୍ଞାପନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ହରାଇବେ ଏବଂ କେହି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଡେଟ୍ କରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପ୍ରତାରିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ସଫା ରଖିପାରିବେ, ତେବେ ଏତିକି ଯଥେଷ୍ଟ।
ତୁମ ଶରୀରରେ ନୂଆ କେଶ ପାଇଁ ତୁମେ କ'ଣ କର?
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ନୂଆ ସ୍ଥାନରେ ନୂଆ କେଶ ଉଠିବା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ। ଏହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ହରମୋନର ଆଉ ଏକ ଅଂଶ। ଆପଣ ନୂଆ କେଶ କାଟିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ
ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ସହଜ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିଛି ପୁଅମାନେ ଦାଢ଼ି ଏବଂ ମୁଛ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିଛି ଝିଅ ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ ଏବଂ କାଖର କେଶକୁ ସେହିପରି ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୌର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:- କ୍ଷୌର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି: ଆପଣ ପୁଅ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଝିଅ, କ୍ଷୌର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣ କ୍ଷୌର କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ସହିତ ଏକ ପାରମ୍ପରିକ କ୍ଷୌର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କ୍ଷୌର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଆପଣଙ୍କ ରେଜରର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନିୟମିତ ରେଜର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ଲେଡ୍ ନୂତନ ଏବଂ ଧାରୁଆ। ଏହା କଟା ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ସେଭିଂ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍: ସାବୁନ୍ରେ କ୍ଷୌର କରିବା ଅପେକ୍ଷା କ୍ଷୌର କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ, କାରଣ ଏହା କ୍ଷୌରକୁ ଚର୍ମ ଉପରେ ଚଢ଼ିବା ସହଜ କରିଥାଏ। କିଛି ନୂତନ ରେଜର୍ରେ ବ୍ଲେଡ୍ରେ ଏକ କ୍ଷୌର ଜେଲ୍ ମଧ୍ୟ ଲାଗିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଥମ ଥର କ୍ଷୌର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିଥାଏ।
- ଧୀରେ ଏବଂ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, କାଖ ଏବଂ ମୁହଁ ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷୌର କରନ୍ତି , ସେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଅନେକ ବକ୍ରତା ଅଛି, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କ୍ଷୌର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସହଜରେ ନିଜକୁ କାଟି ପାରନ୍ତି। ଆପଣ ପ୍ରଥମେ କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଛୋଟ କଟା ମଧ୍ୟ ପାଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ଏକ ଛୋଟ ଟିପ୍ସ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ କ୍ଷୌର କରିବା ଶିଖୁଛନ୍ତି, ଘରେ ଜଣେ ବୟସ୍କ - ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା, ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ଭାଇଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପଚାରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
କିଛି ସ୍ଥାନରେ କ୍ଷୌର କରିବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ।
- ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ: ଆପଣଙ୍କର ପିବିକ୍ ଅଞ୍ଚଳକୁ କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିଯାଏ, ଏହା ବହୁତ କୁଣ୍ଡାଇ, ଲାଲ ଏବଂ ଛୋଟ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ଅସହଜ।
- ପୁଅମାନେ - ଛାତି: ପୁଅମାନଙ୍କ ଛାତିର କେଶ କାଟିବା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
- ଝିଅମାନେ - ମୁହଁ: ଝିଅମାନେ, ମୁହଁର କେଶ କାଟିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କାରଣ ଯେତେବେଳେ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିଯାଏ, ଏହା ଖର୍ବ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ କଣ୍ଟା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତା'ପରେ ତୁମକୁ କ୍ଷୌର କରିବାକୁ ପଡିବ।
ବିଶେଷକରି ଝିଅମାନଙ୍କ ମୁହଁର କେଶ ବିଷୟରେ
ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ ଝିଅ, ତେବେ ତୁମର ଉପର ଓଠରେ ଥିବା ଛୋଟ କେଶ ପାଇଁ ତୁମେ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାର। କିନ୍ତୁ ଦର୍ପଣରୁ ଗୋଟିଏ ପାଦ ପଛକୁ ହଟିଯାଅ। ଏହା ତୁମେ ଭାବୁଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେତେ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ନ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା କେବଳ ତୁମ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟଯୋଗ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ମୁହଁର କେଶ ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ଏହା କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଖୋଜ। ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ, ଯେପରିକି ଜଣେ ଭଉଣୀଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ପଚାର। ମୁହଁର କେଶ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦ ଅଛି। କେଶର ରଙ୍ଗକୁ ହାଲୁକା କରୁଥିବା ବ୍ଲିଚ୍, ମୁହଁ ପାଇଁ କେଶ ରିମୁଭର ଭଳି ଜିନିଷ ଅଛି। କିଛି ନୂତନ ଫେସିଆଲ୍ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର (ତେଲ-ମୁକ୍ତ) ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ମୁହଁର କେଶକୁ ନରମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କମ୍ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦାବି କରେ। ବ୍ଲିଚ୍ କିମ୍ବା ୱାକ୍ସିଂ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ ଏପରି କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବ। ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଜଣେ ଝିଅର ମୁହଁର କେଶ ତାକୁ ବହୁତ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହେଉଛି, ତେବେ ସେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲିସିସ୍ ଭଳି ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଅପସାରଣ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ।
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: କେତେକ ସମୟରେ, ଝିଅମାନଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମୁହଁରେ ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ( PCOS ) ଭଳି ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଝିଅ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେଶ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।
ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମନେ ରଖିବା? (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବଡ଼ ପିଲା ହୁଅ, ତୁମ ଶରୀରରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ। ଏହା ପ୍ରକୃତି।
- ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ: ଆପଣଙ୍କ କେଶ ତେଲିଆ ହେବା, ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଭିନ୍ନ ଗନ୍ଧ ଆସିବା ଏବଂ ନୂଆ ସ୍ଥାନରେ କେଶ ବଢ଼ିବା। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା, ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ କେଶକୁ ସଫା ରଖିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଏବଂ କେଶକୁ ସୁହାଇଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ହିଁ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- କ୍ଷୌର କରିବା ଆପଣଙ୍କର ନିଷ୍ପତ୍ତି: କ୍ଷୌର କରିବା କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କର ପସନ୍ଦ। ଯଦି ଆପଣ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ କରନ୍ତୁ।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଘରେ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱସ୍ତ କାହାକୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିପାରିବେ!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |