ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଫୋଟକା ହୁଏ କି? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଫୋଟକା। ହୁଏତ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନୂଆ ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଟିକିଏ ଦୂର ଚାଲିଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ରୋଷେଇ ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ଗରମ କିଛି ଛୁଇଁଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଦ୍ୱାରର ହେଲନରେ ଫସିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଛୋଟ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟ ଦିଏ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, କାହିଁକି ଦେଖାଯାଏ, ଦେଖାଗଲେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କିପରି ଏହାକୁ ପୁଣି ଆସିବାରୁ ରୋକିବେ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଫୋଟକା କ’ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଗଠନ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଫୋଟକା ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଥଳି ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ତଳେ ଗଠିତ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାକୁ ଅନେକ ସ୍ତରରେ ଗଠିତ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମ ଚର୍ମର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତର ଅଛି: 1. ଏପିଡର୍ମିସ୍: ଏହା ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ଯାହାକୁ ଆମେ ବାହାରୁ ଦେଖିପାରୁ। 2. ଡରମିସ୍: ଏପିଡର୍ମିସ୍ ତଳେ ଥିବା ସ୍ତର, ଯାହା ସାମାନ୍ୟ ଘନ ଏବଂ ଏଥିରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଥାଏ। 3. ସବକ୍କୁଟେନିୟସ୍ ଚର୍ବି: ଡରମିସ୍ ତଳେ ଥିବା ଚର୍ବିର ସ୍ତର। ଏହି ଫୋଟକା ଏପିଡର୍ମିସ୍ ର ଉପର ସ୍ତର ଏବଂ ଡରମିସ୍ ର ଉପର ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଗଠିତ ହୁଏ। ଏହା ସେହି ଦୁଇ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ପାଣି ଜମା ହେଉଥିବା ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ୍ ପରି ଫୁଲିବା ଭଳି ତରଳ ପରି। ଏହି ଫୋଟକା ଭିତରେ ଥିବା ତରଳ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଧଳା ତରଳ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଚର୍ମର କ୍ଷତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହା ରକ୍ତରେ ମଧ୍ୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଏହା ଲାଲ-କଳା ରଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଫୋଟକା ଟିକେ କଷ୍ଟ ଦିଏ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏକ ଫୋଟକା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କ୍ଷୀର-ଧଳା ପୂଜରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ, ଫୋଟକା ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଆମକୁ ଏହି ଫୋଟକା କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?

ଫୋଟକା ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ଫୋଟକା ଅଛି ଯାହା ଆମେ ନିୟମିତ ଦେଖୁ ଏବଂ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

୧. ରକ୍ତ ଫୋଟକା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଚିପି ଯାଏ କିମ୍ବା ଆଘାତ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହି ରକ୍ତ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହାକୁ ଭାବନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଦ୍ୱାର ଜାମ୍‌ରେ ଫସିଯାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ପଡ଼ିଯାଏ। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ସେଠାରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୁଏ। ସେହି ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବଦଳରେ, ଫୋଟକା ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗାଢ଼ ଲାଲ କିମ୍ବା କଳା ଦେଖାଯାଏ।

୨. ଘର୍ଷଣ ଫୋଡ଼ା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଫୋଟକା ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ସମାନ ଅଂଶ ବାରମ୍ବାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷ ସହିତ ଘଷି ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଘର୍ଷଣ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି:

• ଟାଇଟ୍, ଖରାପ ଜୋତା ପିନ୍ଧି ବହୁତ ସମୟ ଚାଲିବା ପରେ ପାଦରେ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ବିନା ମୋଜାରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧିଲେ ମଧ୍ୟ ହୁଏ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନୂଆ ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯାତ୍ରାରେ ଯାଆନ୍ତି, ଫେରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଫୋଟକା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଏହା ସହିତ, କୋଦାଳ ଏବଂ କୋଦାଳ ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କାମ କରିବା ସମୟରେ ହାତରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଫୋଟକା ହୋଇପାରେ। କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ବ୍ୟାଟ୍ ଧରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।

୩. ଗରମ ଫୋଡ଼ା

ଏଗୁଡ଼ିକ ପୋଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସନବର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ଭଳି ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ, ଚର୍ମ ପୁଣି ଗରମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ାଯିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ହୁଏ। ରୋଷେଇ ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଗରମ ତେଲ ଢାଳିଦିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଗରମ ପାଣି ଢାଳିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଫୋଟକା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ ପଡିବ କି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସାଧାରଣ ଫୋଡ଼ା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଡ଼ା ପୋଡ଼ି କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାକାଟୁ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଡ଼ା ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?

• ପୁଷ୍ପ ପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଫୋଟକାଟି ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ପୁଷ୍ପରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ (ଧଳା ତରଳ ନୁହେଁ, ପୁଷ୍ପ ଭିନ୍ନ କଥା)।
• ଯଦି ଫୋଡ଼ା ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ, ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ଫୋଡ଼ା ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ଦାଗ ବ୍ୟାପିଥିବା ଦେଖ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଫୋଟକାଟି ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥାଇପାରେ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଫୋଡ଼ା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ଫୋଡ଼ା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କିଛି ସରଳ କାମ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଘରେ କରିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହଜ ହେବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାକୁ ହେବ: 1. ସେଗୁଡିକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଫୋଡ଼ାକୁ ହାଲୁକା ସାବୁନରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେଗୁଡିକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବେ ନାହିଁ। 2. ଏକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଲମ ଲଗାନ୍ତୁ: ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଲମ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। 3. ଘୋଡାନ୍ତୁ: ଏକ ସଫା ପଟି କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡ ସହିତ ଫୋଡ଼ାକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ। ଏହା ଫୋଡ଼ାକୁ ଖରାପ ହେବାକୁ ଏବଂ ମଇଳା ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ରୋକିବ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ତୁମେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ସେହି ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, କେବେବି ଫୋଟାର ଚର୍ମକୁ ଭାଙ୍ଗିବା, ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଖୋଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ! ଫୋଟାର ଚର୍ମ ଭିତରର ନାଜୁକ ଚର୍ମକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ପରି। ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଅ,ଜୀବାଣୁ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଫୋଟକାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, ଫୋଟକାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବା ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା। ଫୋଟର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପ୍ରତିରୋଧର ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଘର୍ଷଣ ଫୋଡ଼ାକୁ ରୋକାନ୍ତୁ:

ଏଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ଘର୍ଷଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ:

• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜୋତା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉଛି। ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଓଭରସାଇଜ୍ ଜୋତା ଉଭୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନୂଆ ଜୋତା କିଣ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଥରେ ସାରା ଦିନ ପିନ୍ଧ ନାହିଁ, ବରଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିନ୍ଧ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ପାଦ ଜୋତା ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ହାତରେ କାମ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି କୋଦାଳ କିମ୍ବା ରେକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି), ତେବେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଢିଲା, ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ହୁଏ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଫୋଟକା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି।

ରକ୍ତ ଫୋଡ଼ା ରୋକିବା:

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଚିପି ହୋଇଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ହାତରେ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, ତଥାପି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

• ଯେଉଁଠାରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହିପାରେ, ସେଠାରେ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା କାମ କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ପ୍ରୁନର୍, ପ୍ଲାଇର୍ସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣ ଯାହା ଚିମ୍ପି ପକାଇପାରେ, ସହିତ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଗରମ ଫୋଡ଼ାକୁ ରୋକିବା:

ଏଗୁଡ଼ିକ ପୋଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଶୀତକାଟୁବା ପରେ ଚର୍ମ ଗରମ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

• ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଖରାରେ ରହିବେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଗରମ ଜିନିଷ ଧରିବା ଏବଂ ନିଆଁ ପାଖରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗରମ ପାଣି ପାତ୍ର ଏବଂ ଗରମ ମଫଲର ସହିତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ପାଗ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ନିଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏହା ଥଣ୍ଡାକାଣ୍ଡକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅଯଥା ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏକାଥରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରେ ପଡ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ହାଲୁକା ପାଣିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରନ୍ତୁ।

ଫୋଟକା ଭଲ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏକ ସାଧାରଣ ଫୋଟକା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏହାକୁ ସଫା ରଖିବାକୁ ପଡିବ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହାକୁ ପଟି ବାନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଏହା ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାପ ଦେଉଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ବିକଶିତ ହୋଇଛି।ପୋଡ଼ାଜଳା ହେଉ, ଥଣ୍ଡାକାଟୁ ହେଉ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଫୋଟକା ସଂକ୍ରମିତ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଫୋଟକା ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ, ଛୋଟ ଫୋଟକା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଦୌଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିନଥାଏ। ତଥାପି, ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ:

• ଯଦି କିଛି ଦିନ ପରେ ଫୋଟକା ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଫୋଟକାଟି ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚର୍ମ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ଫୋଟକାଟି ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ବଦଳରେ ହଳଦିଆ/ସବୁଜ ପୂଜରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଫୋଡ଼ା ଚାରିପାଖରେ ଗରମ ଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
• ଯଦି ଫୋଟକାରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ।
• ଯଦି ଫୋଟକା ବାରମ୍ବାର ଏବଂ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଫେରି ଆସୁଛି (ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଫୋଟକା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯଦିଓ ଏହା ଛୋଟ। କାରଣ ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର କ୍ଷତ ଶୁଖିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଫୋଟକା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ନୁହେଁ କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଦୌଡ଼ୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ପର୍ବତାରୋହୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପାଦରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟକର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ହୁଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଆଜି ଫୋଟକା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଏଠାରେ ଅଛି:

• ଫୋଡ଼ାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଡ଼ା ଯାହା ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ତଳେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ଘର୍ଷଣ, ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଚିମୁଟା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ଅଧିକାଂଶ ଫୋଡ଼ା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
• ଯେତେବେଳେ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ, ତାହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସହିତ ଘୋଡାନ୍ତୁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: କେବେବି ଫୋଡ଼ା ଭାଙ୍ଗିବାକୁ କିମ୍ବା ଫାଟିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ପୂଜ, ଲାଲ ପଡ଼ିବା , ଫୁଲା, ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଥାଏ, ଯଦି ଫୋଟକା ପୋଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି କୌଣସି ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଫୋଟକା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
• ଫୋଟକାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସତର୍କତାର ସହ କାମ କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା (ଯେପରିକି ଉପଯୁକ୍ତ ପାଦୁକା ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା)।

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

---

` ଫୋଟକା, ଚର୍ମ ରୋଗ, ପୋଡ଼ା, ଘର୍ଷଣ ଫୋଟକା, ରକ୍ତ ଫୋଟକା, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ