⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆମର ସ୍ୱର ହଠାତ୍ କାହିଁକି ବଦଳିଯାଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବୟଃସମୟରେ ପହଞ୍ଚିବେ ସେତେବେଳେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ବିଶେଷକରି ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ, ଏହି ସମୟରେ "(ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍)" ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଦାୟୀ, ଏବଂ ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ, ବିଶେଷ ଭାବରେ ମୁଖ୍ୟ ଶ୍ୱାସନଳୀ ("(ଟ୍ରାଚିଆ)" କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଉପରେ), ଏକ ଛୋଟ ବାକ୍ସ ପରି ଅଂଶ ଅଛି। ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ୱରନଳୀ ବୋଲି କହୁ। କେତେକ ଏହାକୁ "ସ୍ୱର ବାକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ସେହି ସ୍ୱରନଳୀ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ତିଆରି ହୁଏ। ଏହି ସ୍ୱରନଳୀ ଭିତରେ, ଦୁଇଟି ମାଂସପେଶୀ ବିସ୍ତାରିତ ଅଛି। ଦୁଇଟି ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ସ୍ୱର କର୍ଡ ବୋଲି କହୁ।- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀର କାନ୍ଥ ବିରୁଦ୍ଧରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଏ। ଏହା କୌଣସି ବାଧା ବିନା ଫୁସଫୁସ ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କଥା ହେଉଛ, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ("(ସ୍ୱର କର୍ଡ)") ଏକାଠି ହୋଇ ସ୍ୱର ନଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଫୁସଫୁସରୁ ପବନ ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡ ଦେଇ ବାହାରିଯାଏ, ସେହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପିତ ହୁଏ । ସେହି କମ୍ପନ ହିଁ ତୁମର ସ୍ୱରକୁ ଶବ୍ଦିତ କରିଥାଏ।
ଗିଟାର କଥା ଚିନ୍ତା କର। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ନିମ୍ନ ତାର ଟାଣିବ, ଏହା ଏକ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ କରେ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ତାର ଟାଣିବ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗଭୀର ଶବ୍ଦ କରେ। ଆମର ସ୍ୱର ଏହିପରି ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଯୁବା ଥାଅ, ତୁମର ସ୍ୱରବାହିନୀ ଛୋଟ ଥାଏ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱର କର୍ଡ ପତଳା ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ତୁମର ସ୍ୱର ପିଲାଙ୍କ ପରି ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବଡ଼ ହୁଅ, ତୁମର ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ, ତୁମର ସ୍ୱର ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପରି ଗଭୀର ହୁଏ।ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ମଧ୍ୟ ଟିକେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି। ପୁଅମାନଙ୍କର ସ୍ୱରନଳୀ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ଟିକେ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଗଳାର ସାମ୍ନାରେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କର ଆଦମଙ୍କ ଆପଲ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଝିଅମାନଙ୍କର ସ୍ୱରନଳୀ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପୁଅମାନଙ୍କ ପରି ବଡ଼ ନୁହେଁ। ସେଥିପାଇଁ ଝିଅମାନଙ୍କର ଆଦମଙ୍କ ଆପଲ୍ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।
ତୁମର କ'ଣ ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ? ତୁମେ କଥା ହେବା ସମୟରେ ତୋତେ ବାଡ଼େଇ ହୁଅ କି?
ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ବର୍ଦ୍ଧିତ ସ୍ୱର ଏବଂ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଏ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ହଠାତ୍ "ଫାଟି" କିମ୍ବା "ଭଙ୍ଗ" ହୋଇପାରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ସ୍ୱରରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ୱରକୁ ଡେଇଁବା ପରି। ଏ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବା କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ବେଳେବେଳେ ଘଟେ। କିଛି ପୁଅଙ୍କ ସ୍ୱର ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକେ ଲଜ୍ଜିତ, ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଟିକେ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ। ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ, ଭାଇଭଉଣୀ ଏବଂ ସାନ ଭାଇଭଉଣୀମାନେ ହୁଏତ ଏହି ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ବର୍ଦ୍ଧିତ ସ୍ୱର ଏବଂ ନୂତନ ସ୍ୱର ସହିତ ବହୁତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ମୋର ସ୍ୱର କେବେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ?
ତୁମେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାର ଯେ ତୁମର କିଛି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସ୍ୱର ପୂର୍ବରୁ ଫାଟି ଯାଉଛି। ଅନ୍ୟମାନେ ବହୁତ ଗଭୀର ହୋଇଗଲେଣି। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଏବେ ବି ଛୋଟ ଥିବା ସମୟରେ ସମାନ, ଯେପରି କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇନଥିଲା। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ସମସ୍ତଙ୍କର ସମୟ ଭିନ୍ନ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱର ପୂର୍ବରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, କିଛିଙ୍କ ସ୍ୱର ଟିକିଏ ପରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୁଏ। ହାରାହାରି, 11 ରୁ 15 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ପୁଅର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କିଛିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ, ଅନ୍ୟଙ୍କ ପାଇଁ ପରେ। ଏହା ଠିକ୍ ଅଛି। ଏହା ସବୁ ନିର୍ଭର କରେ ତୁମେ କେତେବେଳେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବ। କିଛି ପୁଅ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ବିଳମ୍ବରେ ଆସିବେ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ ଯଦି ତୁମର ବନ୍ଧୁର ସ୍ୱର ଶୀଘ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ତୁମର ସମୟ ଆସିଲେ ତୁମର ସ୍ୱର ବଦଳିଯିବ।ମୋର ନୂତନ ସ୍ୱର କେତେ ଗଭୀର ହେବ?
ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ମୋର ସ୍ୱର କେତେ ଗଭୀର ହେବ? ଏହା କ'ଣ ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ହେବ? ଗୋଟିଏ ପୁଅର ସ୍ୱର ନଳୀ (ସ୍ୱର ନଳୀ) କେତେ ବଡ଼, ତା'ର ସ୍ୱର ନଳୀ (ସ୍ୱର ନଳୀ) କେତେ ଘନ, ଏବଂ ତା'ର ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ଥିବା ଗହ୍ବର ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ କ୍ଷେତ୍ର କେତେ ବଡ଼, ଯାହା ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି, ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ଯେ ତା'ର ସ୍ୱର କେତେ ଗଭୀର ହେବ। ଏହା ସେହି ଗିଟାରରେ ଥିବା ମୋଟା ତାରର ଶବ୍ଦ ପରି। ଥରେ ତୁମର ସ୍ୱର ନଳୀ (ସ୍ୱର ନଳୀ) ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିଗଲା, ତୁମର ସ୍ୱର ବହୁତ ଗଭୀର ହେବ।ଏହା ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯିବ। ସେହି କର୍କଶ ଶବ୍ଦ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ। କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ମଧ୍ୟ, ତୁମର ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ! ସେହି ଯୁବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରେ ମଧ୍ୟ, ତୁମର ସ୍ୱର ବିକଶିତ ହୋଇ ରହିଥାଏ। ଯଦିଓ ସେହି କର୍କଶ, ଭଙ୍ଗା ଶବ୍ଦ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ପୁଅମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ସେମାନଙ୍କର କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପକ୍ୱ ଏବଂ ସ୍ଥିର ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ତୁମକୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।ତେବେ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ମୁଁ ଭାବୁଛି ତୁମେ ଏବେ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଭଲ ଧାରଣା ପାଇଛ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା:- ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଘଟଣା ଯାହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟେ, ବିଶେଷକରି ଯୌବନ ସମୟରେ।
- ପୁଅମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି "( ଟେଷ୍ଟୋରେଷ୍ଟୋରେନ )" ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ୱରନଳୀର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସ୍ୱର କର୍ଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
- ସ୍ୱର ଫାଟିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଏହା କେବଳ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ । ଏହା କେବଳ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଏ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ସ୍ୱର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସମୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ । ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ତୁମର ସ୍ୱର କେତେ ଗଭୀର ହେବ ତାହା ତୁମର ଶରୀରର ବିକାଶ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ଥିର ହେବ।
- ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ, ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ନିଜକୁ ହଇରାଣ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ । ଏହା ଏକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତୁମେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଏକା ଗତି କରୁନାହଁ! ତୁମର ବନ୍ଧୁ, ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ପିତାମାତା ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ତୁମକୁ ବୁଝିବେ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ।ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏହାକୁ ତୁମ ଜୀବନର ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଧ୍ୟାୟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କର। ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ତୁମେ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛ!
ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯୌବନ, ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର, କଣ୍ଠସ୍ନାନଳୀ, ଆଦମର ଆପଲ୍, ଯୌବନ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.