ତୁମେ ସେହି ରୋମାଞ୍ଚକର ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛ ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ବଢ଼ୁଛ, ଏବଂ ତୁମର ଶରୀର ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି। ତୁମେ କ’ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛ ଯେ ତୁମର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି? ହୁଏତ ତୁମେ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଏହା ଫାଟିଯାଏ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ? ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ; ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ, ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ତୁମେ କେବେ ଏହା ସ୍ଥିର ହେବାର ଆଶା କରିପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ଆମର ସ୍ୱର ହଠାତ୍ କାହିଁକି ବଦଳିଯାଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଣ୍ଠସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ଯୌବନର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ। ପୁଅମାନଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକ ହରମୋନ (Testosterone) ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ହରମୋନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଦାୟୀ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ତୁମର ଶ୍ୱାସନଳୀ (Trachea) ର ଶୀର୍ଷରେ, ସ୍ୱରନଳୀ (Larynx) ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଗଠନ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ତୁମର "ସ୍ୱର ବାକ୍ସ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ସ୍ୱରନଳୀ ହେଉଛି ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ତୁମର ସ୍ୱର ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ।
ତୁମର ସ୍ୱରନଳୀ ଭିତରେ, ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ଦୁଇଟି ମାଂସପେଶୀ ଫୋଲ୍ଡ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ (Vocal Cords) କୁହାଯାଏ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଯାଏ, ସ୍ୱରନଳୀର କାନ୍ଥ ବିରୁଦ୍ଧରେ ରହିଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ କୌଣସି ବାଧା ବିନା ବାଧାରେ ପବନ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରିବ।
- ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ନିକଟତର ହୋଇ ସ୍ୱରନଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରୁ ପବନ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଠେଲି ଯାଏ, କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପିତ ହୁଏ । ସେହି କମ୍ପନ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କମ୍ ସ୍ୱରରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି କଡ଼ା ହୋଇ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଆପଣ ନିଜେ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖିପାରିବେ; ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବଢ଼ୁଛ, (Testosterone) ର ପ୍ରଭାବରେ ତୁମର ସ୍ୱର ନଳୀ ବଡ଼ ହୁଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ (Vocal Cords) ଲମ୍ବା ଏବଂ ଘନ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ତୁମର ମୁଖମଣ୍ଡଳର ହାଡ଼ ମଧ୍ୟ ବଢ଼େ - ନାସିକା ପାସେଞ୍ଜର ଏବଂ ସାଇନସ୍ କ୍ୱାଟି (Sinus cavities) ସମେତ। ଏହା ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ (Resonate) କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର ଗଭୀର ହୁଏ।
ଗିଟାର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର। ପତଳା ତାର ଟାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଏକ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଠିକ୍ କି? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ମୋଟା ତାର ଟାଣିବ ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ? ଏହା ଏକ ଗଭୀର, ସମୃଦ୍ଧ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆମ ସ୍ୱରଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଛୋଟ ଥିଲ, ତୁମର ସ୍ୱରବାହିନୀ ଛୋଟ ଥିଲା ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱରବାହିନୀ ପତଳା ଥିଲା, ଯାହା ଫଳରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ, ପିଲା ପରି ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିଲା। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ବଢ଼ିଥାଏ, ତୁମର ସ୍ୱର ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ସ୍ୱର ଭଳି ଗଭୀର ହୋଇଯାଏ।
ଏହି ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଉଛି। ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ସ୍ୱରନଳୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଏହା ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ ଏବଂ "ଆଦମଙ୍କ ଆପଲ୍" ନାମରେ ପରିଚିତ ଏକ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଝିଅମାନଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀ ମଧ୍ୟ ବଢ଼େ, କିନ୍ତୁ ଏତେ ଅଧିକ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଆଦମଙ୍କ ଆପଲ୍ ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।
ତୁମର ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି କି? ତୁମର ସ୍ୱର ଫାଟିଯାଉଛି କି?
ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବଡ଼ ସ୍ୱରନଳୀ ଏବଂ ନୂତନ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ସ୍ୱର କର୍ଡ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଏ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ଲାଗିପାରେ। କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ହଠାତ୍ "ଫାଟିବା" କିମ୍ବା "ଭଙ୍ଗ" ଶୁଣିପାରନ୍ତି, ଯେପରି ଏହା ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ସ୍ୱର ମଧ୍ୟରେ ଡେଇଁପଡ଼ିଥାଏ।
ଦୟାକରି, ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି "ଫାଟକ" ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସ୍ଥାୟୀ । ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ କିଛି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଫାଟିଯିବ ନାହିଁ।
କିଛି ପୁଅଙ୍କ ପାଇଁ, ସ୍ୱର ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ପରିବର୍ତ୍ତନ ହଠାତ୍ ମନେ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ।ତୁମର ବନ୍ଧୁ, ବଡ଼ ଭାଇ ଏବଂ ସାଥୀମାନେ ହୁଏତ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର କରିବେ। ସମୟ ସହିତ, ତୁମର ଶରୀର ତୁମର ନୂତନ, ବଡ଼ ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର ଏବଂ ତୁମର ଗଭୀର ସ୍ୱର ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଖାପ ଖାଇବ।
ମୋର ସ୍ୱର କେବେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ?
ତୁମେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବ ଯେ କିଛି ବନ୍ଧୁଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଫାଟିକ ସ୍ୱର ଅଛି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଗଭୀର ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଏବେ ବି ଛୋଟ ପିଲାବେଳେ ପରି ଶୁଣାଯାଉଥିବା ପରି ଶୁଣାଯାଉଛନ୍ତି।
ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି: ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ସମୟସୀମା ଭିନ୍ନ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱର ଶୀଘ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
ସାଧାରଣତଃ, ୧୧ ରୁ ୧୫ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ପୁଅର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତଥାପି, ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଠିକ୍ ଅଛି। ଏହା ସବୁ ନିର୍ଭର କରେ ଯେ ଆପଣ କେବେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବେ। ଯେହେତୁ କିଛି ପୁଅ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଯୌବନରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁର ସ୍ୱର ଆପଣଙ୍କ ପୂର୍ବରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ - ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ଆସିଲେ ଘଟିବ।
ମୋର ନୂଆ ସ୍ୱର କିପରି ଶୁଭିବ?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରେ: ମୋର ସ୍ୱର କେତେ ଗଭୀର ହେବ? ଏହା କ’ଣ ବହୁତ କର୍କଶ ହେବ?
ତୁମର ସ୍ୱରର ଗଭୀରତା ତୁମର ସ୍ୱରନଳୀର ଆକାର, ତୁମର ସ୍ୱର କର୍ଡର ଘନତା ଏବଂ ତୁମର ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ସ୍ଥାନ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହା ଠିକ୍ ସେହି ଗିଟାର ତାର ଉଦାହରଣ ପରି କାମ କରେ।
ଥରେ ତୁମର ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସମାପ୍ତ କରିସାରିବା ପରେ, ତୁମର ସ୍ୱର ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ସହଜ ହୋଇଯିବ, ଏବଂ ଫାଟ ଏବଂ ଫାଟ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ।
ତଥାପି, ତୁମର ସ୍ୱର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ! କିଶୋର ବୟସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ତୁମର ସ୍ୱର ବିକଶିତ ହେବା ଜାରି ରହେ। ଯଦିଓ କଣ୍ଠସ୍ୱର ଫାଟିବାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ପୁଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କଣ୍ଠସ୍ୱର କେବଳ ସେମାନଙ୍କର କୋଡ଼ିଏ ଦଶକର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ, ପରିପକ୍ୱ ସ୍ଥିରତାରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ତେଣୁ, ଟିକିଏ ଧର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ।
ତେବେ, ଆମର ଆଲୋଚନାରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ତୁମେ ଏବେ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିଛ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା:
- ବଡ଼ିବା ସମୟରେ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ , ବିଶେଷକରି
(Puberty)ସମୟରେ। - ପୁଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହରମୋନ
( Testosterone ), ଯାହା ସ୍ୱରନଳୀ(Larynx)ର ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ସ୍ୱର କର୍ଡ(Vocal Cords)ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। - ସ୍ୱର ଫାଟିବା ଅସ୍ଥାୟୀ । ଏହା କେବଳ ସେହି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ସ୍ୱର ନିଜସ୍ୱ ସମୟସୂଚୀ ଅନୁସାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ହୋଇପାରେ; ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ଗଭୀରତା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବୃଦ୍ଧି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ସ୍ଥିର ହେବ।
- ଲଜ୍ଜିତ, ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ନିଜକୁ କମ୍ ଭାବିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ । ଏହା ଏକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତୁମେ ଏହି ସମୟ ଦେଇ ଏକା ଗତି କରୁନାହଁ! ତୁମର ବନ୍ଧୁ, ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ପିତାମାତା ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ବୁଝନ୍ତି ଏବଂ ତୁମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ।
ତେଣୁ, ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏହି ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟାୟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛନ୍ତି!
ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯୌବନ, ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର, କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ, ଆଦମଙ୍କ ଆପଲ୍, ଯୌବନ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ
