ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇଗଲାଣି କି? ଆସନ୍ତୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ସକାଳେ ଉଠି ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ବଦଳି ଯାଇଛି ଏବଂ କଥା କହିବା ସମୟରେ ଏହା କର୍କଶ ଦେଖାଯାଉଛି? କେତେବେଳେ, ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ କଥା ମଧ୍ୟ କହି ପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କେବଳ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ। ଆମ ଗଳାର ଉପର ଭାଗରେ, ଏକ ଛୋଟ ଅଙ୍ଗ ଅଛି ଯାହା ଆମର ସ୍ୱର ଉତ୍ପନ୍ନ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ୱରବାହିନୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ସ୍ୱର ବାକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଭିତରେ ସ୍ୱରବାହୀ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଅବସ୍ଥିତ।

ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ ସ୍ୱରନଳୀ ଏବଂ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଫୁଲିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫୁଲା ହୁଏ, କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ କମ୍ପନ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଶବ୍ଦକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ବାଧା ଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମର ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ, ଏକ କର୍କଶ ଶବ୍ଦ ହୁଏ, କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଆମର ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦେଉ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ସାଧାରଣତଃ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ। ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ଉଭୟଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସମାନ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆମେ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କୁ ଦୁଇ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରୁ।

୧. କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ (ତୀବ୍ର) ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା 2-3 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ।

• ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା
• ଫ୍ଲୁ
• ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍

ଏହିପରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ।

୨. କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍

ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା 3 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର ଏବଂ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା କିଛି କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ।

• ଧୂମପାନ : ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ଭେପ୍ ବ୍ୟବହାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ସ୍ୱରର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର: ଏହା ଶିକ୍ଷକ, ଗାୟକ, ପ୍ରଚାରକ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ମ୍ୟାଚ୍ ସମୟରେ ଚିତ୍କାର ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
• ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ/ GERD : ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ରୋଗ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ପେଟ ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରି କଣ୍ଠସ୍ନାନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱର ସମସ୍ୟାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ।
• ଆଲର୍ଜି .
• ଆଜ୍ମା ଭଳି ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଆଜ୍ମା ଇନହେଲରଗୁଡ଼ିକ ଗଳା ଶୁଖିଯିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ରାସାୟନିକ ଧୂଆଁ କିମ୍ବା ଧୂଳିକଣା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ ଏବଂ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

ପିଲାମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀ ଏତେ ଛୋଟ ହୋଇଥିବାରୁ, ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଫୁଲା ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଘରେ ଆପଣ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ ଏବଂ କଣ କରିପାରିବେ

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହାକୁ ବଡ଼ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଆପଣ ଘରେ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା

• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଥାସମ୍ଭବ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଚିତ୍କାର କରିବା ଏବଂ ଗୀତ ଗାଇବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ବଡ଼ବଡ଼ କରନାହିଁ: ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସ୍ୱର ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବଡ଼ବଡ଼ କରିବା ଭଲ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୁଲ। ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱର କର୍ଡ ଉପରେ ଆହୁରି ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ, କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କମ୍ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗରମ ପାଣି ଏବଂ ସୁପ୍ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଓଦା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ କଫି ଏବଂ ଚା ଭଳି କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ।
• ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ: ଏକ ପାତ୍ରରେ ଗରମ ପାଣି ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଗରମ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ। ଆର୍ଦ୍ରତା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର କର୍ଡର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ।
• ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ: ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର କୁଳି କରନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଧୂଆଁ ଏବଂ ଧୂଳିଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୁଷ୍କ, ଧୂଳିମୟ ପରିବେଶକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଗଳା ସଫା କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ଆହୁରି ଆଘାତ କରିଥାଏ।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା

ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାଧାରଣତଃ ସହାୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖି ପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ମୂଳ କାରଣ (ଯଥା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍, ଧୂମପାନ) ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସ୍ୱରପ୍ରଦାହ, ସ୍ୱରପ୍ରଦାହ ସିଂହଳ, ସ୍ୱର ହ୍ରାସ, କର୍କଶତା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ୱରପ୍ରଦାହ, ଶୁଖିଲା କାଶ