ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହେଉଛି କି? ତୁମର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସକାଳେ ଉଠିଥାଉ, ଆମର ସ୍ୱର ବହୁତ ଅଜବ ଲାଗେ, ନୁହେଁ କି? ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଥା ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ଆମର ସ୍ୱର ନୀଚ, କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆମେ ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହୁଁ। ସାମାନ୍ୟ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାଶ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହାକୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ତୁମ ଗଳାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ତୁମର ବେକ ଭିତରେ, ଦୁଇଟି ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଟିସୁ ଅଛି ଯାହାକୁ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ କୁହାଯାଏ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱରନଳୀ ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ବାକ୍ସ ଭଳି ଅଙ୍ଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହାକୁ ଆମେ "ଭଏସ୍ ବାକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଥା ହେଉ, ଗୀତ ଗାଉ କିମ୍ବା ଚିତ୍କାର କରୁ, ସେତେବେଳେ ଶବ୍ଦ ଏହି ଦୁଇଟି ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡରୁ ଆସିଥାଏ ଯାହା ପରସ୍ପରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି କମ୍ପିତ ହୁଏ।

ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, କିମ୍ବା 'ପ୍ରଜ୍ଜ୍ୱଳିତ' ହୁଏ, ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ସେତେବେଳେ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ସେମାନେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ କମ୍ପନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଆମର ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ, ଆମର ସ୍ୱର କମ୍ପିତ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଆମର ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦେଉ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ କ’ଣ ସମାନ ଜିନିଷ?

ଏହି ଦୁଇଟି ନାମ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରେ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ସମାନ ଶୁଣାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ ଭିନ୍ନ।

ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଗଳାର ପଛ କାନ୍ଥ, ଫାରିଙ୍କସର ଏକ ପ୍ରଦାହ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ "ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଫାରିଙ୍କସ୍ ନାକ ପଛରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀର ଠିକ୍ ଉପରେ ଶେଷ ହୁଏ।

ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଲାରିଙ୍କସ୍ ତଳେ ଥିବା ଲାରିଙ୍କସ୍ (ସ୍ୱର ବାକ୍ସ)ର ଏକ ପ୍ରଦାହ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ଗଳାରେ ଅବସ୍ଥିତ, ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଉଭୟ ଏକାଠି ହୋଇପାରେ।

କାହାକୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଯେକୌଣସି ବୟସର ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ବର୍ଗରେ ପଡ଼ନ୍ତି କି ନାହିଁ:

• ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି: ଏହା ଶିକ୍ଷକ, ଗାୟକ, ପ୍ରଚାରକ ଏବଂ କଲ୍ ସେଣ୍ଟରରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପରି ସବୁବେଳେ କଥା ହେଉଥିବା ଏବଂ ଚିତ୍କାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସହଜରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
• ଧୂମପାନକାରୀ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥାଆନ୍ତି ("ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ"): ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ସ୍ୱର କଣ୍ଠକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
• ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
• ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନେଉଛନ୍ତି: ଏହି ଲୋକମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି: ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ।

ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍। ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କ ପ୍ରତି କିଛି ବର୍ଷରେ କେବଳ ଥରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ତଥାପି, ଯଦି ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ତିନି ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ , ତେବେ ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରାୟ 21% ଆମେରିକୀୟ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବିକଶିତ ହେବେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଫୁଲିଯାଏ, ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଏବଂ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଭେ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କର ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା କ୍ରନିକ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ହଠାତ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ (ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍) ହେବାର କାରଣ:

• ଏକାଥରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇବା: ଯଦି ଆପଣ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି, ଜୋରରେ ଗୀତ ଗାଇବେ କିମ୍ବା ଲଗାତାର କଥା କୁହନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ କ୍ରିକେଟ୍ ମ୍ୟାଚ୍ ରେ ଚିତ୍କାର କରିବା କିମ୍ବା ଲଗାତାର ବକ୍ତୃତା ଦେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ।
• ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
• ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ: ଏହା ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ଭଳି ଇଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ: ବିଶେଷକରି ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ୱାରା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ।

କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍‌ର କାରଣ:

• ସ୍ୱରର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର: ଗାୟକ ଏବଂ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ।
• କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍।
• ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ (GERD - କ୍ରନିକ୍ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହି ଏସିଡିଟି ସ୍ୱର କର୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
• ଧୂମପାନ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ। ସାଧାରଣ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କର୍କଶ ସ୍ୱର, କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ସ୍ୱର।
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି।
• ଗଳା ବିନ୍ଧା।
• ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କୁତୁକୁତୁ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ଅନୁଭବ।
• ଶୁଖିଲା କାଶ।
• ଶୁଖିଲା ଗଳା।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?

ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଯଦି କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୁଏ ତେବେ ଏହା କେବଳ ସଂକ୍ରାମକ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଯୋଗୁଁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ସ୍ୱରର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଧୂମପାନ ଯୋଗୁଁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।

ଆପଣଙ୍କର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘୋର ଶବ୍ଦ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶୁଖିଲା କାଶ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍। ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ। ସେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଗଳା କଲଚର: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ କପା ବନ୍ଧ ଭଳି କ୍ଷରଣର ନମୁନା ନେବେ। ଏହା ପରେ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ କଲଚର ମାଧ୍ୟମରେ ରଖାଯାଏ।
• ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ନାକ କିମ୍ବା ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା (ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ) ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଫୁଲା କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ବାୟୋପ୍ସି: ଯଦି କଣ୍ଠସ୍ୱରରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଥାଏ, ତେବେ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ ଏବଂ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଠାଯାଏ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ: ଯଦି ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍‌ର କାରଣ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଏ। ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ।
• ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ସ: ଯଦି ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ଭଳି କବକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଏ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍, ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍, କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଘରେ ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ। କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଚିତ୍କାର ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ (ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ): ଏହା ଗଳା ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଆପଣ ଏକ ପାତ୍ର ଗରମ ପାଣିରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ।
• ବଡ଼ବଡ଼ କରନାହିଁ! ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଧୀରେ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ କହିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଆହୁରି ଶୁଖିପାରେ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କୁ ରୋକିପାରିବେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ:

• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ("ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ")।
• ଏକ ଉତ୍ତମ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଶସ୍ୟ, ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଗଳା ସଫା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗଳା ସଫା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କମ୍ପିତ ହୁଏ। ଏହା ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଆହୁରି ସଂକୁଚିତ କରିପାରେ।
• ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କମ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଗଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆସିପାରେ (GERD)।
• କ୍ୟାଫିନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପାନୀୟ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ, ଯାହା ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମ ଶରୀରରେ ପାଣିର ସ୍ତର ଭଲ ରଖିବ, ତୁମ ଗଳାରେ ଥିବା କଫ ପତଳା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବାହାର କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ।
• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଜୀବାଣୁରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତିନି ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ , ତେବେ ଏହା କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେବେ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲକୁ ଫେରିପାରିବି?

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ କାମ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ ବହୁତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ କିଛି ଦିନ ଛୁଟି ନେଇ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଭଲ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରାମକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖରେ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାମ/ସ୍କୁଲରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେଇ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଉଚିତ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଜ୍ୱର ଯାହା କମି ନଥାଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି।
• ରକ୍ତ କାଶିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସହିତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କ୍ରୁପ୍ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର କ’ଣ ତୀବ୍ର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି?
• ଏହା କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?
• ମୋତେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି?

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ କ’ଣ COVID-19 ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ?

ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ହୋଇପାରେ। କାରଣ କରୋନାଭାଇରସ୍ (COVID-19) ଆମର ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ସ୍ୱରନଳୀ (ସ୍ୱର ବାକ୍ସ) ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କାହିଁକି କାନ୍ଦିବା ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବକ୍ ବକ୍ କରିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବକ୍ ବକ୍ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କଥା ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ କଡ଼ା ଭାବରେ ଚାପି ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ବକ୍ ବକ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ନିମୋନିଆରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ କି?

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ନିମୋନିଆ ଅଛି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ସ୍ୱରନକ୍ଷକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ସ୍ୱରପ୍ରବାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ସାରାଂଶ ଏବଂ ଘରକୁ ନେବାର ବାର୍ତ୍ତା

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ।

• ତୁମର ସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅ, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
• ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ଗଳା ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ (ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ଇତ୍ୟାଦି) ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା ରକ୍ତ କଫ ହୁଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ତୁମର ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରର ଯତ୍ନ ନିଅ! କାରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱର ଏକ ମହାନ ସମ୍ପତ୍ତି।