ତୁମେ ମଧ୍ୟ ତୁମର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିଛ କି? ଆସନ୍ତୁ ଥମ୍ପସନ୍ ଟେଷ୍ଟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖେଳୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଦୌଡୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରୁ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ତା'ପରେ ହଠାତ୍, ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହା ଏପରି ଲାଗେ ଯେପରି ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟି ଯାଇଛି। ଏପରି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ 'ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା କି?

ଥମ୍ପସନ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ବଡ଼ ମେସିନ୍ ବିନା ସ୍ଥିର ରଖି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହା ମୂଳତଃ ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ - ଆପଣଙ୍କର ବାଛ ମାଂସପେଶୀ - ଫାଟି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଯେପରି କୁହନ୍ତି, ଫାଟି ଯାଇଛି । ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ବାଛ ସ୍କ୍ୱିଜ୍ ପରୀକ୍ଷା ବୋଲି କୁହନ୍ତି, କାରଣ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ବାଛ ମାଂସପେଶୀକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚିପିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସରଳ ଶୁଣାଯାଉଛି, ଠିକ୍ କି?

ଡାକ୍ତର କେତେବେଳେ ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିଯାଇଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଜଣେ ଖେଳାଳି, ଏବଂ ଦୌଡ଼ୁଥିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ସମୟରେ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ପପ୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବେ, ଯାହା ପରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ। କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷା।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଅଫିସ୍ ଭିତରେ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିପାଇଁ ପୃଥକ ଗସ୍ତ ଏବଂ ମହଙ୍ଗା ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ରିପୋର୍ଟ କରିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ଏକ ମୌଳିକ ପରୀକ୍ଷାର ଅଂଶ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଆଘାତ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା, ଯେପରିକି ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ପରେ କଥା ହେବୁ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ? ଏହା ବହୁତ ସହଜ!

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ ପରୀକ୍ଷା। ଡାକ୍ତର ଏହା କିପରି କରନ୍ତି ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ଟେବୁଲ ଉପରେ ଏକ ପ୍ରବଣ ସ୍ଥିତିରେ ରଖାଯିବ। ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦ ଟେବୁଲର କଡ଼ ଉପରେ ରହିବା ଉଚିତ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ 90 ଡିଗ୍ରୀକୁ ବଙ୍କା କରି କରାଯାଏ, ଯାହା ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବ।
• ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ତଳ ଭାଗର ମାଂସପେଶୀ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ, କୁ ଧୀରେ କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଚିପି ଦେବେ।
• ଚିପିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ସତର୍କତାର ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି ଏବଂ ପାଦ ଟିକେ ତଳକୁ ବଙ୍କା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାରଫ୍ଲେକ୍ସନ), ଅର୍ଥାତ୍, ସେଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଘୁଞ୍ଚିଛି କି ଉପରକୁ ଉଠିଛି କି ନାହିଁ।
• ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସୁସ୍ଥ ଥାଏ, ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଇଠି ତଳକୁ ବଙ୍କା ହେବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍ ଆପଣଙ୍କର ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଇଠି ହାଡ଼ (କାଲକାନିୟସ୍) ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହା ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡକୁ ପାର୍ଶ୍ଵ ଟାଣିବା ପରି।
• ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ସହିତ ସମାନ କାମ କରିବେ। ସେମାନେ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ନ ହୋଇଥିବା ଗୋଡର ଗୋଇଠି କେତେ ଦୂର ଘୁଞ୍ଚିଛି ତାହା ମାପିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଗୋଡ ସହିତ ତୁଳନା କରିବେ। ପାର୍ଥକ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବ।

ଏଥିପାଇଁ ମୋତେ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ନା! ଏହି 'ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା' ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ କିଛି କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର 'ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍' ଫାଟି ଯାଇଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ପରି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ମୁଁ କିପରି ଅନୁଭବ କରିବି? ଏହା କଷ୍ଟ କରିବ କି?

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଚିପିବା ସମୟରେ ଟିକେ କଠିନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଚିପିବା ସମୟରେ ଆପଣ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବେ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଥମ୍ପସନ ପରୀକ୍ଷା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଡାକ୍ତର ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିଛନ୍ତି। ଯଦି ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିଯାଇପାରେ (ଅର୍ଥାତ୍ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା), ତେବେ ଏହା କାହାଣୀର ଶେଷ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ହୁଏତ ଆଉ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆଘାତ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି, ଏହା କେତେ ଦୂର ଛିଣ୍ଡିଛି, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛିଣ୍ଡିଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଛିଣ୍ଡିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ।

ଏହାର ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସର୍ଭିକ୍ସର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ଏକ MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ରେଡିଓ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ।

ମୁଁ କ’ଣ ଫଳାଫଳ ପାଉଛି? ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ’ଣ?

ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାରେ ଆପଣ ଦେଖିଥିବା ପରି ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏକ ସଠିକ୍ ସଂଖ୍ୟା କିମ୍ବା ପରିସର ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। ଏହା 'ହଁ' କିମ୍ବା 'ନା' ପ୍ରଶ୍ନ, କିମ୍ବା 'ସତ୍ୟ' କିମ୍ବା 'ମିଥ୍ୟା' ପରି। ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରୁଛନ୍ତି।

• ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳର ଅର୍ଥ ହେଉଛି: ଯଦି ଡାକ୍ତର ଟେଣ୍ଡନକୁ ଚିପିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି ଆଦୌ ତଳକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ ନାହିଁ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାରଫ୍ଲେକ୍ସନ ନାହିଁ), ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି।
• ଫଳାଫଳ ନକାରାତ୍ମକ (ନକାରାତ୍ମକ) ଅର୍ଥାତ୍:ଯଦି ଡାକ୍ତର ଟେଣ୍ଡନକୁ ଚିପିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି ସାଧାରଣତଃ ତଳକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାରଫ୍ଲେକ୍ସନ ଉପସ୍ଥିତ), ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ ଛିଣ୍ଡି ନାହିଁ, କିମ୍ବା କେବଳ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡି ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛିଣ୍ଡିଗଲେ ମରାମତି ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। କେତେକ ସମୟରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବଦଳରେ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ବୁଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

କେଉଁ ସମୟରେ ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟି ଯାଇଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପଛରେ 'କ୍ଲିକ୍' କିମ୍ବା 'ସ୍ନାପ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଜୋରଦାର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ (ଯଥା, ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା, ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଖେଳିବା)।
• ହଠାତ୍, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପଛରେ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାତ ମାରିଛି।
• ଯଦି ଆଘାତ ପରେ ତୁମକୁ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଯଦି ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ପାଦ ତଳକୁ ରଖି ପାରୁନାହଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମେ ଟିପ୍ଟୋରେ ଠିଆ ହୋଇପାରୁନାହଁ।
• ଯଦି ଗୋଡ଼ ପଛରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଆଘାତ ହେଉଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। "ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ" ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା।

ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା ଅଛି କି?

ହଁ, ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ଡାକ୍ତରମାନେ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିବା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମ୍ୟାଟଲ୍ସ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଥମ୍ପସନ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ସମାନ। ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ମାଡ଼ି ଶୋଇବାକୁ କୁହାଯିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବିଛଣାର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ 90 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଙ୍କା କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସୁସ୍ଥ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସାମାନ୍ୟ କୋଣରେ ରହିବ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସାମାନ୍ୟ ତଳକୁ ବଙ୍କା ହେବ (ସାମାନ୍ୟ ପ୍ଲାଣ୍ଟାରଫ୍ଲେକ୍ସନ୍)। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଏକ ସମତଳ କିମ୍ବା ନିରପେକ୍ଷ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବ, କିମ୍ବା ଡୋର୍ସଫ୍ଲେକ୍ସଡ୍ ହେବ।
• ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ପାଲ୍ପେସନ୍: ପାଲ୍ପେସନ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କିଛି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି। ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଏହା କରନ୍ତି। ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏକ ବଡ଼, ଘନ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଫାଙ୍କ (କିମ୍ବା ତ୍ରୁଟି) ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତର ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଶେଷରେ, ଆଘାତର ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା (ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା MRI) କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଫାଟିଯାଇଥିବା ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସହିତ ଚାଲିବା ଠିକ୍ କି?

ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ପରିମାଣରେ ଚାଲିପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିଗଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ହଲାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଚାଲିପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଓଜନ ବହନ କରିପାରିବେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ଲଗାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଆଘାତ (ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଫାଟିବା ସମେତ) ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିପାରେ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଆଘାତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଶାବାଡ଼ି, ୱାକର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗତିଶୀଳତା ସହାୟକ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତେବେ, ଏହି ସବୁରୁ ଆମକୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ? (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିଯିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ, ବିଶେଷକରି ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ଭଳି ହଠାତ୍ ଗତି କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହା ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ।

ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏକ ସରଳ, ନିରାପଦ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପରୀକ୍ଷା ଯାହାକୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ତଥାପି, କେବଳ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସବୁକିଛି କହିପାରିବ ନାହିଁ। ଟେଣ୍ଡନର କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ହୁଏତ ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯେପରିକି ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା MRI।

ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଛିଣ୍ଡିଯିବାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ (ବିଶେଷକରି ଫିଜିଓଥେରାପି ସହିତ)। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୁଣି ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ହୁଏତ ଥମ୍ପସନ୍ ପରୀକ୍ଷା ମନେ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ଯାତ୍ରାର ଏକ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ସହିତ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାମକୁ ଫେରିପାରିବେ!