ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ମାଛର ଗନ୍ଧ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ (TMAU) ବିଷୟରେ!

ଆମ ଜୀବନରେ କେତେବେଳେ ଅଜବ ଘଟଣା ଘଟେ, ନୁହେଁ କି? ଆପଣ କେବେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି ଯେଉଁଠାରେ କାହାର ଶରୀର, ଝାଳ, ନିଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ପଚା ମାଛ ପରି ଗନ୍ଧ ହୁଏ? ଏହା ଅଜବ ଶୁଣାଯାଏ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ, ପ୍ରକୃତରେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ `(TMAU)`। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ``ମାଛ ଗନ୍ଧ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ`` ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ (TMAU) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ (TMAU) ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି । ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି କ'ଣ। ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ, ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ ଯାହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ, ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗି ପାରେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଝାଳ, ନିଶ୍ୱାସ, ଲାଳ ଏବଂ ପରିସ୍ରାରୁ ସେହି ଅପ୍ରୀତିକର ମାଛର ଗନ୍ଧ ବାହାରୁଛି।

ଆପଣ ହୁଏତ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "(TMAU)" କିମ୍ବା "(ମାଛ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ)" ବୋଲି କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ। ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇନାହିଁ । କିନ୍ତୁ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ତାହା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି, କିଛି ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

`(TMAU)` ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

୧. ପ୍ରାଥମିକ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ : ଏହା ଜନ୍ମଗତ ପ୍ରକାର। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳିଥିବା ଜିନ୍ (`(ଜିନ୍)`) ରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ (`(ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍)`) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

୨. ଦ୍ୱିତୀୟ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ : ଏହା ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଘଟେ। ଏହି ମାଛର ଗନ୍ଧ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, TMAU ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା । ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ 200,000 ରୁ 10 ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଜଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।

ତଥାପି, କିଛି ଗବେଷକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସମାଜରେ ଏହି ପରିସଂଖ୍ୟାନଗୁଡ଼ିକ ଅପେକ୍ଷା `(TMAU)` ଥିବା ଅଧିକ ଲୋକ ଥାଇପାରନ୍ତି। କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତାର ସମସ୍ୟା । ତେଣୁ, ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କାହାକୁ କୁହନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ (`(ନିର୍ଣ୍ଣୟ)`) ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଶରୀର, ଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଝାଳରୁ ମାଛର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ । ଏହି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କେତେବେଳେ ଏତେ ଅପ୍ରୀତିକର ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହା ବାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସହିତ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ("(ହାଲିଟୋସିସ୍)") ଏବଂ ପରିସ୍ରାରୁ ଏକ ତୀବ୍ର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କେତେବେଳେ, "(TMAU)" ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଝାଳ ବାହାରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ବାସ୍ନାକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ବାସ୍ନା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ସେମାନେ ରହୁଥିବା ଏକ କୋଠରୀକୁ ଗଲେ, ଦୋକାନର କାଉଣ୍ଟର ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହେଲେ, କିମ୍ବା ବସ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରେନ୍ ର ସମାନ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବସିଲେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାର ବାସ୍ନା ପାଇପାରିବେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏହା କେତେ କଷ୍ଟକର।

`(TMAU)` ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ `(FMO3)` ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ହୁଏ। `(FMO3)` ହେଉଛି ଫ୍ଲାଭିନ୍ ଯୁକ୍ତ ମୋନୋଅକ୍ସିଜେନେଜ୍ 3। ଏହି ଏନଜାଇମର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ `( ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ )` ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଏହି ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ ହେଉଛି ସେହି ମାଛ ଗନ୍ଧର କାରଣ। ଏହି ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ ସେତେବେଳେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ମାଛ, ବିନ୍ସ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା, ହଜମ ହୋଇଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଘଟେ: ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ ଜମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏନଜାଇମ୍ "(FMO3)" ଆସି ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ, ଏହାକୁ ଏକ ଗନ୍ଧହୀନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ କରେ। ତା'ପରେ, ଯଦିଓ ଏହା ଆମ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରୁ ଆମ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତଥାପି ଏହା ଗନ୍ଧ ଦିଏ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ, ଯଦି ସେହି "(FMO3)" ଏନଜାଇମ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ସେହି ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ ଆମ ଶରୀରରେ ଜମା ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଜମା ହୁଏ, ଏହା ଶେଷରେ ଝାଳ, ନିଶ୍ୱାସ, ଲାଳ ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରକୁ ଆସେ ଏବଂ ସେହି ମାଛର ଗନ୍ଧ ବାହାରକୁ ଆସେ। ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ କି?

ପ୍ରାଥମିକ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ (`(ପ୍ରାଥମିକ TMAU)`) ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ `(FMO3)` ଏନଜାଇମ (`(ଅସାଧାରଣ FMO3 ଜିନ୍)`) ତିଆରି କରୁଥିବା ଜିନର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିଲିପି ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥାନ୍ତି।

ଦ୍ୱିତୀୟ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ (`(ସେକେଣ୍ଡାରୀ TMAU)`)ରେ, ଆପଣଙ୍କର `(FMO3)` ଏନଜାଇମ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନକୁ ଭାଙ୍ଗି ପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ବିଫଳତା କିମ୍ବା ଭାଇରାଲ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଭଳି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଟ୍ରାଇମେଥାଇଲାମାଇନ୍ ଭାଙ୍ଗିବାରୁ ରୋକିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀର ମାଇକ୍ରୋବାଇଓମ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅଛି, ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ଟ୍ରାଇମେଥାଇଲାମାଇନ୍ ଜମା ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଏନଜାଇମ୍ (FMO3) ସେହି ସମସ୍ତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କୋଲାଇନ୍ କିମ୍ବା କାର୍ନିଟାଇନ୍ ଯୁକ୍ତ ପରିପୂରକ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ରାଇମେଥାଇଲାମାଇନ୍ ଗଠନରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ(`(ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା)`) ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସମ୍ପର୍କ, ଚାକିରି ଏବଂ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏଡ଼ାଇ ଯାଆନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଭୟ କରନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ଅପ୍ରିୟ ଗନ୍ଧ ଦେଖିବେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଚିନ୍ତା
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅଯୌକ୍ତିକ ଭୟ (`(ପାରାନୋଇଆ)`)

ଯଦିଓ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, TMAU ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ("(ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଆଚରଣ)") ଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି। ଏହା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମାନସିକ ପ୍ରଭାବ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ ପରିମାଣ ମାପି TMAU ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାଥମିକ (ଅର୍ଥାତ୍, ଜନ୍ମଗତ) କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ (ଅର୍ଜିତ) ରୂପରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର TMAU ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ଖାଦ୍ୟ: ଶରୀରରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା (TMAU) ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟକୁ ବାଦ ଦେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ: ଚର୍ମରୁ ମାଛର ଗନ୍ଧ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
• ଔଷଧ: କେତେକ ସମୟରେ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା: ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚାପକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ବାଦ ଦେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଇବାକୁ କୁହନ୍ତି:

• ମାଛ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ (ବିଶେଷକରି ଲୁଣିଆ ପାଣିର ମାଛ)
• ଅଣ୍ଡା (ବିଶେଷକରି ଅଣ୍ଡାର କୁଶଳ ଅଂଶ)
• ଯକୃତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ
• ସୋୟାବିନ୍, ଚଣା ଏବଂ ଲଙ୍କା ଭଳି ଡାଲି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ
• ବନ୍ଧାକୋବି, ବ୍ରୋକୋଲି, ଫୁଲକୋବି ଏବଂ ବ୍ରସେଲ୍ସ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଭଳି କ୍ରସିଫେରସ୍ ପନିପରିବା
• ବାଦାମ
• କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ (କିଛିଙ୍କ ପାଇଁ)
• କୋଲାଇନ୍ ଏବଂ ଏଲ୍-କାର୍ନିଟାଇନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବାଦ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

`(TMAU)` ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର TMAU ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ : ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଜୀବାଣୁର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଟ୍ରାଇମେଥାଇଲାମାଇନର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ସକ୍ରିୟ ଚାରିକୋଲ୍ : ଏହା ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି। ଏହା ଶରୀରରେ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମାଇନ୍ ଶୋଷଣ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ମଳରେ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ : ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ TMAU ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରତିଛବି ସମସ୍ୟା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମନୋଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ମୁକାବିଲା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ନିଜେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, TMAU ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି ?

TMAU ସହିତ ରହୁଥିବା ସମୟରେ ଆତ୍ମ- ଯତ୍ନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଠାରେ କିଛି ବିଷୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ:

• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା : କମ `(pH)` ମୂଲ୍ୟ ସହିତ ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ `(pH)` ମୂଲ୍ୟ ସଠିକ୍ ଏବଂ କେଉଁ ଉତ୍ପାଦ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
• ଆପଣ କ’ଣ ଖାଉଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ : ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପସନ୍ଦ ଯୋଜନା କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ : ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ TMAU ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। (ଯଥା, ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ)
• ସମର୍ଥନ ଖୋଜନ୍ତୁ : ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ ଆପଣ ଏକାକୀ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମିଳିପାରୁଥିବା ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବା ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣ ବିଚାର କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଏକ ଅସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥିବାରୁ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି। ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୁଁ କାହିଁକି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପଡ଼ିଲି?
• ମୋ ପାଇଁ ଆପଣ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
• ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବି?

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ କ’ଣ ନିଜକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରନ୍ତି?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ହଁ, ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଝାଳ ଏବଂ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପାଇଥାଉ, ଏବଂ `(TMAU)` ଥିବା ଲୋକମାନେ ନିଜର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପାଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଥରେ ସେମାନେ ନିଜସ୍ୱ ଦୁର୍ଗନ୍ଧରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରି ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ସମସ୍ତେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ଏହାର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପାଉନାହାଁନ୍ତି; କିଛି ଲୋକ ହୁଏତ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଅଛି।

ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା

ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ନୁହେଁ, ମାନସିକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଅସହାୟ କରିପାରେ । ଯଦିଓ ଏହା ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉନାହିଁ, ତଥାପି ଏହା ମନରେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହେବେ ବୋଲି ଭୟ କରି ନିଜକୁ ସମାଜରୁ ଅଲଗା କରିଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏକାକୀ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, "(TMAU)" ଥିବା କିଛି ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ନିଜ ଜୀବନକୁ ଦୂରରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ପ୍ରକାରର ସାମାଜିକ ଏକାକୀତା ଆପଣଙ୍କୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷ ବିକଶିତ କରିପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ପୀଡିତ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣ କ’ଣ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏବଂ ସେବା ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

` ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନୁରିଆ, ମାଛ ଗନ୍ଧ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ମାଛ ଗନ୍ଧ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ଶରୀର ଗନ୍ଧ, ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ, FMO3 ଏନଜାଇମ, ଟ୍ରାଇମେଥିଲାମିନ୍