ତୁମକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି କି? ହୁଏତ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି (ସେଡାର ଫିଭର) ହୋଇପାରେ।

ଆଜିକାଲି ଆମ ଦେଶର ପାଗ ସହିତ, ଥଣ୍ଡା , ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଦେଖାଯାଉଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ କଫ ସବୁଜ/ହଳଦିଆ ନୁହେଁ ବରଂ ପାଣି ପରି ସ୍ପଷ୍ଟ ହେଉଛି କି? ଆପଣଙ୍କର ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କ ହେଉଛି କି, ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି କି? ତେବେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ନ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ 'ସେଡାର ଫିଭର ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ଦେଖିବାକୁ ସେହିପରି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି।

'ସେଡାର ଫିଭର' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ପ୍ରଥମତଃ, ଯଦିଓ ଏହାକୁ 'ଜ୍ୱର' କୁହାଯାଏ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ ନାହିଁ। ଏବଂ ଏହା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗ ନୁହେଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସିଡାର ଫିଭର ଆଲର୍ଜିର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି 'ସେଡାର' ଏବଂ 'ଜୁନିପର' ନାମକ ଗଛ। ଯଦିଓ ଏହି ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଦେଶରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେରିକା, ମେକ୍ସିକୋ ଏବଂ ଜାପାନ ଭଳି ଦେଶରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଦେଶରେ ରହୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଭ୍ରମଣ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶୀତଦିନେ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ପରେ, ଏହି ଗଛଗୁଡ଼ିକ ପରାଗରେ ବିପୁଳ ପରିମାଣରେ ପରାଗ ଛାଡିଥାନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ବାୟୁ ହଠାତ୍ ଏତେ ପରାଗରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ। ସାଧାରଣତଃ ଆଲର୍ଜିକ୍ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଏତେ ପରିମାଣର ପରାଗ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ବ୍ୟତୀତ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଶୀତଦିନେ ଏହା ସାଧାରଣ ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। ତଥାପି, ଏଥିରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସିଡାର ଫିଭରର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡାଠାରୁ କିପରି ପୃଥକ କରିବେ?

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସଙ୍କେତ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମ୍ୟୁକର ରଙ୍ଗ ।

• ସ୍ୱଚ୍ଛ, ପାଣି ଭଳି କଫ: ଏହା ସିଡାର ଫିଭର କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଭାଇରାଲ୍ ଥଣ୍ଡା ପରି ଆଲର୍ଜିର ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।
• ହଳଦିଆ, ସବୁଜ କିମ୍ବା ଘନ କଫ: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା , COPD , କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଆଲର୍ଜି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

କିପରି ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥିବାରୁ, ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ସମାନ।

୧. ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଔଷଧ:ଆଲର୍ଜି ସମୟରେ, ଆମ ଶରୀର 'ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍' ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ। ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଏହି ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫାର୍ମାସିରେ କିଣାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

୨. ନାସିକାଲ୍ ସିଞ୍ଚନ: ଏହା ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ସହାୟକ ବୋଲି ମନେ କରନ୍ତି। ସାଲାଇନ୍ ସହିତ ନାସିକାଲ୍ ପଥକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ନାକ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ପରାଗ ଏବଂ କଫକୁ ବାହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ନେଟି ପାତ୍ର କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

୩. ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ: ଯଦି ମାନକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍ ଭଳି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

ଏହି ପରାଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ଅଧିକ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଥିବା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ପରାଗ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ପାଣିପାଗ ରିପୋର୍ଟ ଯାଞ୍ଚ କରି ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ବିଷୟରେ ଜାଣିପାରିବେ। ଶୁଷ୍କ, ପବନ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ପବନରେ ପ୍ରଚୁର ପରାଗ ଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ ଗାଡ଼ିର ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ: ପରାଗ ଋତୁରେ ଏହା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ଗାଧୋଇବା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ କେଶରୁ ପରାଗ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବାହାରୁ ଫେରିବା ପରେ ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ, ସନଗ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ପରାଗ ଆପଣଙ୍କ ନାକ, ପାଟି ଏବଂ ଆଖିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କାରରେ ଏୟାର ଫିଲ୍ଟର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ପରାଗ ଆସିବାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁ ବାହାରକୁ ଯାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ଲୋମରେ ପରାଗ ଜମା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗାଧୋଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ବଗିଚାରେ ଦେବଦାରୁ ଗଛ କାଟିବା ଠିକ୍ କି?

ନା। ଏହା ବହୁତ ଭଲ କାମ କରିବ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହି ପରାଗ ପବନରେ ମାଇଲ ମାଇଲ ଯାତ୍ରା କରିପାରିବ। ତେଣୁ ଯଦିଓ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଛ କାଟିଦିଅନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ ପାଖରେ ଥିବା ଗଛରୁ ପରାଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।