ମଶା ଆମକୁ କେବଳ ଅସୁସ୍ଥ କରନ୍ତି, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଡେଙ୍ଗୁ ଏବଂ ଚିକୁନଗୁନିଆ ଭଳି ରୋଗ ଆମ ଦେଶରେ କେତେ ସାଧାରଣ। କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଦେଶକୁ, ବିଶେଷକରି ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଭଳି ଦେଶକୁ, ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଯାଉଛନ୍ତି। ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବା ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଶୁଣି ନାହୁଁ। ଏପରି ଏକ ରୋଗ ହେଉଛି ରସ୍ ନଦୀ ଭାଇରସ୍। ଯଦିଓ ଏହା କୌଣସି ବଡ଼ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ଏହା ସପ୍ତାହ, ହୁଏତ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶରୀରକୁ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦେଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ଭୂତାଣୁଜନିତ ରୋଗ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ, ପାପୁଆ ନ୍ୟୁ ଗିନି ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ପ୍ରଶାନ୍ତ ମହାସାଗରୀୟ ଅଞ୍ଚଳର ଦ୍ୱୀପପୁଞ୍ଜ ଯେପରିକି ଫିଜି ଏବଂ ସାମୋଆରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ରୋଗ ଆମ ଦେଶରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମେ ଯେଉଁମାନେ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଭଳି ଦେଶକୁ ଯାତ୍ରା କରୁଛୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ଭାଇରସ 'ଆଲଫାଭାଇରସ୍' ପ୍ରଜାତି ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମ ଦେଶରେ ଚିକୁନଗୁନିଆ ଭାଇରସ୍ ଗୋଟିଏ ପରିବାର ସହିତ ଜଡିତ। ତେଣୁ, କିଛି ଲକ୍ଷଣ ସମାନ। ଏହି ପ୍ରକାର ଭାଇରସ୍ର କିଛି ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ମଶା ଭଳି ଆର୍ଥ୍ରୋପଡ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମଣ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ ମାସ ମାସ ଧରି ରହିପାରେ, କେତେବେଳେ ଆହୁରି ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ।
କେବଳ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ 5,000 ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି।
ଏହି ଭାଇରସ କାହା ପାଖକୁ କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ?
ଏହି ଭାଇରସ ମୁଖ୍ୟତଃ ମଶା କାମୁଡ଼ା ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହା ହେବାର ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଛି।
୧. ପଶୁପକ୍ଷୀଠାରୁ ମଣିଷକୁ: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଏକ କଙ୍ଗାରୁ, ଗୋଟିଏ ୱାଲାବି, ଏକ କୁକୁର, କିମ୍ବା ମୂଷା ଭଳି ଏକ ପ୍ରାଣୀ ଏହି ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛି। ଏକ ମଶା ଆସି ସେହି ପଶୁକୁ ଖାଇଯାଏ, ଏବଂ ତା'ପରେ ତୁମକୁ କାମୁଡ଼ି ଦିଏ। ତା'ପରେ ଭାଇରସ ମଶା ମାଧ୍ୟମରେ ପଶୁପକ୍ଷୀଠାରୁ ତୁମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।
୨. ମଣିଷରୁ ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମଣ: ଏହା ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ମଶା ଜଣେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କାମୁଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ତା'ପରେ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ୧୯୭୯-୧୯୮୦ ମସିହାରେ କୁକ୍ ଦ୍ୱୀପପୁଞ୍ଜରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରକୋପ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଥିଲା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ରୋଗ ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ (କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା, ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ମାଧ୍ୟମରେ)। ସଂକ୍ରମଣ ହେବା ପାଇଁ, ଜଣେ ମଧ୍ୟସ୍ଥି, ଅର୍ଥାତ୍ ମଶା ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏଠାରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର (ପ୍ରାୟ 55% - 75%) କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଶରୀରରେ ଭାଇରସ୍ ପ୍ରବେଶ କଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।
ତଥାପି, ଯେଉଁମାନଙ୍କଠାରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାର 7 ରୁ 9 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଅନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣ 3 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ 21 ଦିନ ବିଳମ୍ବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା।
| ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଚଳନ |
|---|---|
| ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା - ବିଶେଷକରି ଗୋଇଠି, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କହୁଣୀ ଭଳି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ। | ୯୫% ରୁ ଅଧିକ |
| ଥକାପଣ | ପ୍ରାୟ 90% |
| ଜ୍ୱର | ପ୍ରାୟ ୫୦% - ୬୦% |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ପ୍ରାୟ ୫୦% - ୬୦% |
| ସନ୍ଧି ଫୁଲା | ପ୍ରାୟ ୫୦% |
| ଚର୍ମ ଫୋଟକା - ହାତଗୋଡ଼ ଏବଂ ଛାତି, ପେଟରେ। | ପ୍ରାୟ ୫୦% |
ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ, ଏହା 6 ମାସ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ । ଏହା ଏହି ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ଚିନ୍ତାଜନକ ଦିଗ।
କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ସାହଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ଯୋଗୁଁ କୌଣସି ମଣିଷ ମୃତ୍ୟୁ ଖବର ହୋଇନାହିଁ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଏପରି ଏକ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାତ୍ରା କରିଛନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ସାଧାରଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି। ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
ଏହାକୁ 'ପେୟାର୍ଡ ସେରୋଲୋଜି' କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଦୁଇଟି ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡିର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ରୋଗକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ମିଥ୍ୟା ପଜିଟିଭ୍ ଫଳାଫଳର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ଥିବାରୁ, କିଛି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।
ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?
ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଭାଇରସ୍ , ତେଣୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରଭାବହୀନ।
ତେଣୁ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖାଯାଇଛି।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଡାକ୍ତରମାନେ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ (NSAIDs) ନାମକ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ପହଁରିବା, ମୃଦୁ ମାଲିସ୍ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
- ବିଶ୍ରାମ: ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେବା।
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।
ଆମେ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବା?
ଏହି ରୋଗଗୁଡିକରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ମଶାଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା। ଯଦି ଆପଣ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଭଳି ଦେଶକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ବର୍ଷା ଋତୁରେ (ଫେବୃଆରୀ - ମେ), ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାମ୍ପିଂ, କାୟାକିଂ ଇତ୍ୟାଦି ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
- ମଶା ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଖୋଲା ଚର୍ମରେ DEET, ପିକାରିଡିନ୍ କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ଯୁକ୍ତ ସରକାର-ଅନୁମୋଦିତ ମଶା ପ୍ରତିରୋଧକ ଲଗାନ୍ତୁ ।
- ପୋଷାକରେ କୀଟନାଶକ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପୋଷାକ ଏବଂ ତମ୍ବୁ ଭଳି ଉପକରଣରେ 0.5% ପର୍ମେଥ୍ରିନ୍ କୀଟନାଶକ ସ୍ପ୍ରେ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ କେବେବି ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମଶାରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଶାରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ବିଶେଷକରି ବାହାରେ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସର୍ବାଧିକ ଅଂଶ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଲମ୍ବା ହାତ ସାର୍ଟ ଏବଂ ଲମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ ମଶାଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ ଆକର୍ଷଣୀୟ।
- ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଝରକାରେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସନ୍ଧ୍ୟା ଏବଂ ରାତିରେ।
ଏହି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ରସ୍ ନଦୀ ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ମଶା ବାହିତ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରାର ମଜା ନେଇପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରସ୍ ରିଭର୍ ଭାଇରସ୍ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଭଳି ଦେଶରେ ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ଭୂତାଣୁଜନିତ ରୋଗ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇନାହିଁ।
- ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଗୁରୁତର ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଚର୍ମ ରାସ୍।
- ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।
- ଯଦିଓ ଏହି ରୋଗର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ତଥାପି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଭଳି ଦେଶକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ମଶାଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମଶା ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଏପରି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାତ୍ରା କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.