ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ବିଷୟରେ?

ଆପଣ କେତେବେଳେ ସବୁକିଛି ଦେଖି କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଡିପ୍ରେସନ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କେବଳ ସାଧାରଣ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଯଦିଓ ଏଥିପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, କିଛି ଲୋକ ସେଥିରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, ଅନେକ ଲୋକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ଏପରି ଏକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆକୁପଙ୍କଚର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆକୁପଙ୍କଚର ହେଉଛି ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନ୍ ଔଷଧ ଅଭ୍ୟାସ ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ମଣିଷ କେଶ ଆକାରର ଛୋଟ ଛୋଟ ଷ୍ଟିଲ୍ ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଆକୁପଙ୍କଚର ପଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନ୍ ଔଷଧ ଅନୁସାରେ, 'କ୍ୟୁଇ' ନାମକ ଏକ ଶକ୍ତିର ପ୍ରବାହ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହି ଶକ୍ତିର ପ୍ରବାହ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ଶକ୍ତିର ପ୍ରବାହ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳିତ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉ। ତେଣୁ, ଏହି ଆକୁପଙ୍କଚରରେ, 'ମେରିଡିଆନ୍ସ' ନାମକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ପଥଗୁଡ଼ିକରେ ଛୁଞ୍ଚି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅବରୋଧିତ ପ୍ରବାହ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ସନ୍ତୁଳନ ଫେରାଇ ଆଣେ ଏବଂ ରୋଗ ଆରୋଗ୍ୟ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଅନ୍ୟ କିଛି ପରିସ୍ଥିତିର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି ଯେଉଁଥିରେ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଡିପ୍ରେସନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ଡିପ୍ରେସନ୍, କିମ୍ବା ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ 'ମେଜର ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର' ବୋଲି କହୁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଦୁଃଖର ଭାବନା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ତୀବ୍ର ଦୁଃଖର ଭାବନା ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହ କିମ୍ବା ଆନନ୍ଦ ହରାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ । ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

• ନିଦ ଆସିବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା।
• ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ।
• ଜୀବନ ବିଷୟରେ ହତାଶାର ଭାବନା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତାଧାରା ।
• ଭୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି) ଏବଂ ଓଜନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯିବା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ହେବା।
• ଏକାଗ୍ରତା, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏବଂ ଜିନିଷ ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ମୂଲ୍ୟହୀନ ଅନୁଭବ କରିବା କିମ୍ବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଦୋଷ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିବା।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ଏହା ଏକ ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ରୋଗ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ କିମ୍ବା କଥା ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଡିପ୍ରେସନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କିଛି ଲୋକ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଭଳି ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତି ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଡିପ୍ରେସନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଆକୁପଙ୍କଚରର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ବହୁତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାର ସଠିକ୍ ଲାଭ ଆକଳନ କରିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥିବା କିଛି ଅଧ୍ୟୟନର ବିଶ୍ଳେଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏଥିରେ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କିଛି ସମ୍ଭାବନା ଥାଇପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ମାଆ ଏହି ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି, କାରଣ ସେମାନେ ଭୟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ। ତେଣୁ ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।

ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ 8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଦିଆଯାଇଥିଲା। ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନିୟମିତ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ତୃତୀୟ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ମସାଜ୍ କରାଯାଇଥିଲା। ଫଳାଫଳ ଅନୁସାରେ, ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ପାଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ୟ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ୍ ଡିପ୍ରେସନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଥିଲା ।

ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚରର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଆକୁପଙ୍କଚରର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କମ୍।

ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚରରୁ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତସ୍ରାବ ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ରକ୍ତ ପତଳା ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେସମେକର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଯାହା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉତ୍ତେଜନା ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପକରଣର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଏକ ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ କିଛି ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରସବ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହିପରି କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ନେବା।

ଜଣେ ଭଲ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ କିପରି ବାଛିବେ?

ଯଦିଓ ଆକୁପଙ୍କଚରର ବିପଦ କମ୍, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କେବଳ ଜଣେ ଉପଯୁକ୍ତ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜଣେ ଭଲ ବୃତ୍ତିଗତ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ଏକ ସତେଜ, ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ୟାକେଟ ଖୋଲିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଛୁଞ୍ଚି ଫୋପାଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆଲକୋହଲ ସହିତ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଲୋକ ଏକକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗ୍ୟ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି , ଯାହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ କାହାକୁ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ ପାଇଁ ପଚାରିପାରିବେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସକାରୀ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଏକ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ମେଡିକାଲ୍ କାଉନସିଲ୍ ସହିତ ପଞ୍ଜିକୃତ କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।