ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା (ଶିଶୁ ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା)…

ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି କିଛି ଭୁଲ କରେ, ତାକୁ ଗାଳି ଦେବା ଏବଂ ଭର୍ତ୍ସନା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଅଜାଣତରେ ସେହି ସୀମା ପାର କରି ପିଲାଟିର ମନକୁ ଅପୂରଣୀୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରୁ। ଦୁର୍ବ୍ୟବହାର କେବଳ ପିଲାଟିକୁ ମାରିବା କିମ୍ବା ଆଘାତ କରିବା ନୁହେଁ। ଶବ୍ଦ, ଆଚରଣ ଏବଂ ଅବହେଳା ଏପରି କ୍ଷତି କରିପାରେ ଯାହା ପିଲାଟିର ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଭାବପ୍ରବଣ ଦୁର୍ବ୍ୟବହାର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଅଦୃଶ୍ୟ କ୍ଷତ ପରି। କିନ୍ତୁ ପିଲାଟି ଜୀବନସାରା ଏହାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହନ କରେ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନାକୁ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଚରଣର ଏକ ଧାରା ବୋଲି କହୁ ଯାହା ପିଲାର ଭାବପ୍ରବଣ ବିକାଶ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟ ପାଇଁ ସ୍ଥିର ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହା ଏକ ଥରକ ପାଇଁ କ୍ରୋଧିତ ଗାଳି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ନିର୍ଯାତନା ଦିଆଯାଏ, ସେତେବେଳେ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ବାହାରେ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ନିର୍ଯାତନା ଦିଆଯାଏ, ସେତେବେଳେ କ୍ଷତ ମନରେ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପିଲାର ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା କେବଳ ପିଲାକୁ ନିରନ୍ତର ଚିତ୍କାର କରିବା, ସମାଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ଖରାପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରେମ, ସ୍ନେହ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିଲାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଭାବପ୍ରବଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦୁର୍ବଳ: ନିଜ ଭାବନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା।
ଆଚରଣ ଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ: ସେମାନେ ହଠାତ୍ ଦୁଷ୍ଟ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ବହୁତ ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ଶିକ୍ଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଏହା ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ଶିଖିବାର କ୍ଷମତାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ।
ଆତ୍ମସମ୍ମାନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ: ଆତ୍ମମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଜିଯାଏ।
ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଏକ ଭୁଲ ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି: ସେମାନେ ଭାବିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁ ପିତାମାତାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଉଚିତ, ସେମାନେ ଭୟଭୀତ ହେବା ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଗାଳି ଦେବା ଉଚିତ।

ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା ପ୍ରାୟତଃ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ସହିତ ଏକତ୍ର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଶିଶୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଅସ୍ତ୍ର ପରି। ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ଶିଶୁ, ନବଜାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ଶିଶୁ ଯେଉଁମାନେ କଥା କହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରକାଶ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହର ଅଭାବ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସେମାନେ ଏପରି ପିଲା ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ମେଳାପୀ ନୁହଁନ୍ତି, ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ବିଳମ୍ବରେ ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟ ପାଇପାରନ୍ତି।

ପିଲାଟି ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହେଉଥିବାର ସଙ୍କେତ

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମ ପାଇଁ ଏହା ଚିହ୍ନିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା କୌଣସି ପିଲା ଏହି ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ମାନସିକ ନିର୍ଯାତନା ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।

ମାନସିକ ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ଭାବନା ଏବଂ ଆଚରଣ	ମୁଁ ସମସ୍ତଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା, ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ। କୌଣସି କରୁଣା ଦେଖାଉନାହିଁ। ଯେଉଁମାନେ ଟିକିଏ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଲାଗି ରୁହନ୍ତି। ସେ ସବୁବେଳେ ଦୁଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ତାଙ୍କର ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି। ସମାନ ବୟସର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ କମ୍ ଭୟଭୀତ।
ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ	ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରି ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନିୟମ ଏବଂ ନିୟମାବଳୀକୁ ପ୍ରାୟ ଅକ୍ଷରରେ ପାଳନ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ କିମ୍ବା ସାମିଲ ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା ନାହିଁ। ସବୁବେଳେ କହିବା ଯେପରି "ମା/ବାପା କୁହନ୍ତି ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଖରାପ।"
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବିକାଶମୂଳକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ	ନିଦ, ଖାଇବା ଏବଂ କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ସେମାନେ ଲୟବଦ୍ଧ ରକିଂ ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତି। ବିଛଣାରେ ଓଦା ହେବା , ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମରେ କ୍ରମାଗତ ଅସୁବିଧା। ଅଭିବୃଦ୍ଧି ବିଳମ୍ବିତ ହୁଏ।

ତୁମ ବାପାମା ଏହି ଭୁଲ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତୁମେ କିପରି ଜାଣିପାରିବ?

କେତେବେଳେ ପିତାମାତାମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ପିଲାର କ୍ଷତି କରୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କର ରାଗ ଏବଂ ଚାପ ତାଙ୍କ ପିଲା ଉପରେ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ପିଲାର କ୍ଷମତାଠାରୁ ଅଧିକ କିଛି ଆଶା କରିବା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଛୋଟ ପିଲାଠାରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଷୟରେ 100% ମାର୍କ ଆଶା କରିବା।
ନିଜ ବିବାଦରେ ପିଲାକୁ ସାମିଲ କରିବା: ବୈବାହିକ ବିବାଦରେ ପିଲାକୁ ନିଜ ପକ୍ଷରେ ଆଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
ନିଜ ଅହଂକାରକୁ ତୃପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ପିଲାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା: ପିଲାକୁ ଏପରି କାମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବା ଯାହା ସେ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ।
ପିଲା ପ୍ରତି ଅସମ୍ମାନଜନକ କଥାବାର୍ତ୍ତା: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ "ସେହି" ଏବଂ "ଏହା" ଭଳି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରି ପିଲାକୁ ସମ୍ବୋଧିତ କରିବା।
ପିଲାକୁ ଘରୋଇ ହିଂସାର ସମ୍ମୁଖୀନ କରାଇବା: ଘରେ ପିଲାଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ହେଉଥିବା ଝଗଡ଼ା ଏବଂ ମାଡ଼।

ସମୟ ସହିତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ, ପିଲାଟି ଭାବିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ, "ମୁଁ ନିଶ୍ଚୟ ଏକ ଖରାପ ପିଲା ଥିଲି।" ସେମାନେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଥିବା ଭଲ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ଶୁଣୁଥିବା ଗାଳି ଏବଂ ସମାଲୋଚନାର ସହ ପାଳନ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିଣାମ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଯେଉଁ ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ନିର୍ଯାତନା ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାଦିନେ ନିଜେ ନିର୍ଯାତନା ପାଇଥିବେ। ଏହା ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚକ୍ର ଯାହା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିଥାଏ। ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିଲା ଏବଂ ପିତାମାତା ଉଭୟଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଆବଶ୍ୟକ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନାର ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରାଯିବା ଉଚିତ । ଶିଶୁଟି ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ ହିଁ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କଠାରୁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରାୟତଃ, ପିଲାଟିକୁ ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହାୟତା ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଏ। ଏହା,

ଏହା ପିଲାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ଶିଖାଏ।
ଏହା ପିଲାକୁ ସୁସ୍ଥ, ଭଲ ସମ୍ପର୍କ କ’ଣ ତାହା ବୁଝାଏ।
ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଉପୁଜେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଶିଖାନ୍ତି।
ଏହା ପିଲାଟିର ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ଗଢ଼ି ତୋଳେ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟବାନ ଅନୁଭବ କରାଏ।

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ପିତାମାତାମାନେ ଭୁଲ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ବୁଝିବା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ମାନସିକ ନିର୍ଯାତନା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ନିର୍ଯାତନା ପରି କ୍ଷତିକାରକ, ଏବଂ ହୁଏତ ଆହୁରି ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ କିମ୍ବା ଭାବନାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ 'ଦୁଷ୍ଟ' ବୋଲି କହି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପିଲାକୁ ନିରନ୍ତର ଗାଳି ଦେବା, ସମାଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ତୁଳନା କରିବା, ଏବଂ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ନିର୍ଯାତନା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କୌଣସି ପିଲା ଏହି ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଭୁଲ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାରେ କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଆନ୍ତୁ।