ଆମେ ସମସ୍ତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଗଲେ ଆମକୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଜାଣୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଔଷଧ । କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ, ଠିକ୍ ନା? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ "ଆକୁପଙ୍କଚର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭଲ କରେ", "ସେହି ଔଷଧ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଭଲ" ଭଳି କାହାଣୀ ଶୁଣିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ଯେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ତାହା ବଦଳରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ବିକଳ୍ପ ଔଷଧ କୁହାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ସେଗୁଡ଼ିକୁ "ପରିପୂରକ" କିମ୍ବା "ସମିଶ୍ରଣୀୟ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ ଔଷଧ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ'ଣ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆକୁପଙ୍କଚର କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନ୍ ଔଷଧ ଅଭ୍ୟାସ। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଶୁଣିଥିବେ କିମ୍ବା ଦେଖିଥିବେ। ଏଥିରେ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କ୍ଚ୍ୟୁରିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ବହୁତ ପତଳା, ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଇଥାନ୍ତି। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ପଛରେ ଧାରଣା ହେଉଛି ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା।
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ବେକ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଚିନ୍ତା, ମାନସିକ ଅବସାଦ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ।
ଆସନ୍ତୁ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମ ଶରୀରର ଗଠନ , ବିଶେଷକରି ମେରୁଦଣ୍ଡ, ଏବଂ ଏହା କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ଏଥିପାଇଁ, ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବୃତ୍ତିଗତ, ଯାହାକୁ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର କୁହାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ସଂଯୋଜନକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ, ଏହା ଏକ "ସମାୟୋଜନ" ପରି।
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବା, ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଗବେଷଣା ନିମ୍ନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିଛି, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଶକ୍ତି ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା। ମୂଳ ବିଶ୍ୱାସ ହେଉଛି ଯେ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏବଂ ଚାରିପାଖରେ ଶକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଶକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା ଅଧୀନରେ ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏହା ସହିତ କ'ଣ ହୁଏ? | ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ଚିକିତ୍ସା | ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ଚୁମ୍ବକୀୟ କିମ୍ବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ କ୍ଷେତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। | ଏହା ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ପେସମେକର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। |
| ରେକି | ଏହା ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ତାଙ୍କର ହାତ ରଖନ୍ତି କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି। | ଏହାର ପ୍ରକୃତରେ ଫଳାଫଳ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ପ୍ରମାଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ। |
| ଥେରାପିଉଟିକ୍ ସ୍ପର୍ଶ | ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଶକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଠାରେ ଶରୀରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। | ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ଚିନ୍ତା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। |
ହର୍ବାଲ୍ ଔଷଧ
ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶ - ଅର୍ଥାତ୍ ମୂଳ, ପତ୍ର, ଫଳ କିମ୍ବା ଫୁଲ - ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ବିଶ୍ୱର ପ୍ରାୟ 80% ଜନସଂଖ୍ୟା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଔଷଧି ଆଲର୍ଜି , ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଥକ୍କାପଣ ଭଳି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା କିମ୍ବା ପ୍ରକୃତ ପ୍ରଭାବର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ବିନା ବିକ୍ରି ହୋଇପାରିବ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ
ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ପୁରୁଣା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। 3,000 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ପୂର୍ବେ ଭାରତରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଏବେ ବି ସେହି ଦେଶରେ ଏବଂ ଆମ ଦେଶରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ପ୍ରଚଳିତ। ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଔଷଧି, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରେ।
ତଥାପି, ଆମକୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଯେ କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉତ୍ପାଦ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ । ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଉତ୍ପାଦରେ ସୀସା ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ଭାରୀ ଧାତୁ ରହିଛି। ଏହା ସହିତ, ଆୟୁର୍ବେଦ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗବେଷଣା କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗବେଷଣା କରିବା ଏବଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବଦଳରେ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଶି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- କିଛି ପଦ୍ଧତି, ଯେପରିକି ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର , ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ଅଛି।
- ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ଏବଂ କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉତ୍ପାଦ ଉପଯୁକ୍ତ ମାନଦଣ୍ଡ ବିନା ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇପାରେ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ କିମ୍ବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯେକୌଣସି ବିକଳ୍ପ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଯାହା ଆସେ ତାହା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.