ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹਨ? ਆਓ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ, ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ। ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਆਮ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੋਟੀਆਂ, ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਧੱਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਦਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਗੜਨ 'ਤੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਸਟ੍ਰਾਈ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ
• ਪੱਟਾਂ
• ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ
• ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ
• ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ
• ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ
• ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ

ਕਿਸਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਖਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀਆਂ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ, ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਜਾਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਦਾ ਜਾਂ ਘਟਦਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜਲਦੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਵੱਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਜਲਦੀ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਚਮੜੀ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਮਾਰਫਾਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਤਣਾਅ , ਚਿੰਤਾ , ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੱਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ।
• ਇਹ ਧਾਰੀਆਂ ਰੰਗ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਨੀਲਾ, ਕਾਲਾ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਚਾਨਕ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੇਸ਼ੇ, ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ, ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਇਲਾਸਟਿਨ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 100% ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਹੋਣ, ਭਾਵ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ ਹਨ:

1. ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ (ਲੇਜ਼ਰ ਸਕਿਨ ਰੀਸਰਫੇਸਿੰਗ)

ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਫੋਕਸਡ, ਪਲਸਡ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਨੂੰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਹਨ। ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੂਥ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਨਤੀਜੇ: ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਰਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ (ਮਿਲੀਆ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਗੂੜ੍ਹੇ (ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ) ਜਾਂ ਹਲਕੇ (ਹਾਈਪੋਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਇਹ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ, ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਤੀਜੇ: ਪੂਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਿਲੀਆ, ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਹਾਈਪੋਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੋਰਸ।

3. ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ

ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੰਕਚਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੰਕਚਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ 3 ਤੋਂ 6 ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨਤੀਜੇ: ਕੁਝ ਲੋਕ 4 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਰੈਟੀਨੌਲ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ

``Retinol`` ``Vitamin A'' ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ। Retinol ਅਕਸਰ ਕਰੀਮਾਂ (OTC - ਯਾਨੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਨਤੀਜੇ:ਇਹਨਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਕੋਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।
• ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੇਂਟੇਲਾ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਸੇਂਟੇਲਾ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੋਕੋ ਬਟਰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਤੇਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ 100% ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

1. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਖੁਰਾਕ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਗਾਜਰ, ਖੱਟੇ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀਨ), ਦੁੱਧ।
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਦਾਲਾਂ, ਬੀਨਜ਼, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ।

3. ਕਸਰਤ

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ,

• ਜੇਕਰ ਇਹ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਏ ਹਨ,
• ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ,
• ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ,

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੇਰੇ ਤੇ ਇਹ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
• ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
• ਹਰੇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ...

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ!

` ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੱਸਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਕੋਲੇਜਨ, ਈਲਾਸਟਿਨ