ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਸੀਂ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ
ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਖੋੜ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ , ਹੌਲੀ, ਭਾਰੀ ਦਰਦ , ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੰਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
- ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ । ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਧੜਕਦਾ ਦਰਦ, ਧੜਕਦੇ ਦਿਲ ਵਾਂਗ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੰਦ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ।
- ਬੁਖ਼ਾਰ .
- ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ।
- ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਸੁਆਦ ।
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੰਦ ਕਿਉਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਕੈਵਿਟੀਜ਼ : ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਛਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਫੋੜੇ ਵਾਲਾ ਦੰਦ : ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਸ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦੰਦ: ਜੇਕਰ ਦੰਦ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਵੱਜੇ ਜਾਂ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
- ਦੰਦ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਗਈ ਫਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਕਰਾਊਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਦੰਦ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਖਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਜਾਂ ਕਲੈਂਚਿੰਗ (ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ) : ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਘਿਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਜਦੋਂ ਮਸੂੜੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ
ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੈਵਿਟੀ ਜਾਂ ਫੋੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।
ਦੰਦ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ
ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ
ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਭਰਾਈਆਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਭਰਾਈ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਦੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੋੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤਾਜ
ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੈਵਿਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਦੰਦ ਸੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ
ਡੈਂਟਲ ਕਰਾਊਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ "ਕੈਪ" ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਨਲੇਅ ਜਾਂ ਓਨਲੇਅ ਲਗਾਉਣਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਫਾ ਜਾਂ ਛੇਕ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਰਾਊਨ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ
ਇਨਲੇਅ ਜਾਂ ਓਨਲੇਅ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰੇਮਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ-ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ
ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕੈਵਿਟੀ ਜਾਂ ਖੋਲ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਾੜੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੰਦ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ
ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪਲਪ ਚੈਂਬਰ ਅਤੇ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਕਸਰ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਦੰਦ ਕੱਢਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦ ਬਹੁਤ ਸੜ ਗਿਆ ਹੈ,
ਤਾਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੰਦ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ
ਇੱਕ ਡੈਂਟਲ ਬ੍ਰਿਜ ਜਾਂ ਡੈਂਟਲ ਇਮਪਲਾਂਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ਲੱਗਣ ਤੱਕ ਦੰਦ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਦੰਦ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ?
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ,
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ: ਨਮਕ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ (ਲਗਭਗ 8 ਔਂਸ) ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1/2 ਚਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲ ਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਲੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਮਾਊਥਵਾਸ਼: ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਪਤਲਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (ਸ਼ੁੱਧ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ) ਨਾ ਪਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਜਾਓ।
- ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣਾ: ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੀਲੈਂਟ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ:
- ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ।
- ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸੋਜ ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:
- ਅੱਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ।
- ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਜੋ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
- ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜੋ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ ।
- 101 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (38.33 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ।
ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ,
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ - ਯਾਨੀ ਕਿ, ਦਰਦ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੰਦ ਦਰਦ ਹੈ?
ਇਸਦਾ ਸਰਲ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਦੰਦ ਦਰਦ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ)।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕੈਵਿਟੀ ਜਾਂ ਦਰਾੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰਾਈ ਜਾਂ ਕਰਾਊਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗੰਭੀਰ, ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ।
- ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋੜ, ਚੀਰ, ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਿਸੇ ਹੋਏ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੰਦ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ