ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਉਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਬਾਰੇ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੜਕ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਫ਼, ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਹ, ਗੁੱਟ, ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਆਕਸੀਜਨਯੁਕਤ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸੋਲੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨਯੁਕਤ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਦੋ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਧਮਣੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਸ਼ਾਖਾ ਰੇਡੀਅਲ ਧਮਣੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵੱਲ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਰੇਡੀਅਲ ਧਮਣੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵੱਲ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਰਾਹੀਂ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਸਤਹੀ ਪਾਮਰ ਆਰਚ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ "ਸਤਹੀ ਪਾਮਰ ਆਰਚ" ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ:

• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਂਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ : ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ, ਵਧਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ: ਇਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਰਵ ਵੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁੰਡਾ ਕਿੰਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਖੂਨ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਉਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸ਼ਾਖਾ ਹੱਥ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਕਾਮਨ ਇੰਟਰੋਸੀਅਸ ਆਰਟਰੀ: ਇਹ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
• ਡੂੰਘੀ ਪਾਮਰ ਸ਼ਾਖਾ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਪਾਮਰ ਆਰਚਸਤਹੀ ਪਾਮਰ ਆਰਚ: ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪਾਮਰ ਅਤੇ ਡੋਰਸਲ ਕਾਰਪਲ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਅਲਨਾਰ ਆਵਰਤੀ ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹ ਪ੍ਰੋਨੇਟਰ ਟੇਰੇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਪ੍ਰੋਨੇਟ)।

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਟਾਹਣੀ ਹੱਥ ਦੇ ਹਰ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵਾਂਗ, ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਜਾਂ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਹੈ।

ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਾਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥੀਨਰ ਹੈਮਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਹਾਈਪੋਥੀਨਰ" ਹੱਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। "ਹਥੌੜਾ" ਹਥੌੜੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾਮ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਸੰਬੰਧ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਖਾਣ, ਰਾਜਗੀਰੀ, ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ) ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ( ਪੀਲਾਪਣ , ਖੂਨ ਰਹਿਤ ਦਿੱਖ): ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੀੜੀਆਂ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਵਾਂਗ।
• ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਗੁੱਟ ਦਾ ਦਰਦ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ, ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸਾਡੀ ਅਲਨਰ ਧਮਣੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।
• ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ 140/90 mmHg ( ਪਾਰਾ ਦੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ । ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੋਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ।

ਕੀ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਮੱਧਮ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਾਇਓਨਜ਼ ਕੈਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਜਾਂ ਧਮਣੀ ਗਾਇਓਨਜ਼ ਕੈਨਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸਾਰ ਦੇਈਏ। (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਉਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰੀਏ:

• ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਮੱਥੇ, ਗੁੱਟ, ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਨਾਰ ਆਰਟਰੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ , ਮੱਥੇ, ਗੁੱਟ, ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਨਾਰ ਧਮਣੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!