ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ (PCP) ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, 'ਓਹ, ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇ?' ਜਾਂ, 'ਕਾਸ਼ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ'? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ( ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ (PCP) ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ PCP ਕੌਣ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ (PCP) ਕੌਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ (PCP) ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ PCP ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਸੀਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੀਸੀਪੀ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਗਰੀ (ਐਮਡੀ ਜਾਂ ਡੀਓ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ) ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਹਾਇਕ (ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਸਹਾਇਕ) ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੀਸੀਪੀ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਜੀਪੀ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (GP) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ GP ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਇੱਕ PCP ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਸੀਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ: ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਅਚਾਨਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਸੀਪੀ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੇਝਿਜਕ ਪੁੱਛੋ।
• ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਮਦਦ : ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਸੀਪੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
• ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਸੀਪੀ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣਾ: ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ, ਟੈਟਨਸ ਸ਼ਾਟ, ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਗਵਾਓ।
• ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਵਾਓ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ: ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਦੇਣਗੇ।
• ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ PCP ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਕੋਲ ਰੈਫਰਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਹੋਰ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਿਲ ਦਾ ਡਾਕਟਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ, ਜਾਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ!

ਮੈਨੂੰ ਪੀਸੀਪੀ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੀਸੀਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਦਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜਨਮਦਿਨ, 'ਤੇ ਤਹਿ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਪੀਸੀਪੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਜੇਕਰ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਕਾਲੀ ਖੰਘ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਰਹਿ ਕੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਵਾਂ, ਅਣਜਾਣ ਦਰਦ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀਸੀਪੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀਸੀਪੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪੁੱਛੋ।

ਪੀਸੀਪੀ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ: ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਾਲਗਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ: ਇਹਨਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ।
• ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ' ਜਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੇਰੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ PCP ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ PCP ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ PCP ਉਸ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਮੰਗੋ: ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੀਸੀਪੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਉਹ ਉਸ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ?ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਪੀਸੀਪੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।)
• ਪੀਸੀਪੀ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੀਸੀਪੀ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ/ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਨਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸਟਾਫ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੀਸੀਪੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੀਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੀਸੀਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣੀ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ, ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇ?

ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵਾਂ PCP ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀਆਂ PCP ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਇਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਵੇਗਾ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਉਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ PCP ਹੋਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ PCP ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲਿਖੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ , ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੋਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ PCP ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ!

` ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਪੀਸੀਪੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ, ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ