ਆਓ ਬਸ ਦੋ ਛੋਟੇ ਨਾਇਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਿੰਜਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਜੀਵਤ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਪਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਟੁੱਟਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਦਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ! ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਕੌਣ ਹਨ? ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਉਹ "ਮੇਸਨ ਜਾਰ" ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਓਸਟੀਓਜੇਨਿਕ ਸੈੱਲ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਨਵੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਨਵੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ( ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ)।
• ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ 'ਰੀਮਾਡਲਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਕਿਸੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧਣ, ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ, ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ 'ਹਾਰਮੋਨਸ' ਦੁਆਰਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਇਹ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 'ਬੋਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ 'ਬੋਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ' 'ਕੋਲੇਜਨ' ਅਤੇ 'ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ' ਅਤੇ 'ਫਾਸਫੇਟ' ਵਰਗੇ 'ਪ੍ਰੋਟੀਨ' ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਸੜਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਕੰਕਰੀਟ' ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਸੜਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਹ ਉਸੇ 'ਕੰਕਰੀਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਸੜਕ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ', 'ਮੇਸਨ', ਇਸ 'ਬੋਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ' 'ਕੰਕਰੀਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਵੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਸੈੱਲ ਉਸ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਆਓ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਕਹਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ?

ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ "ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ" ਵਾਂਗ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਵਰਗਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' (ਜੋ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ' (ਜੋ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ - ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, "ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਆਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।" ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ 'ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ' ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ?

ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ "ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ" ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੁਰਾਣੇ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਦੇ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਇੱਕ ਢਾਹੁਣ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟਾਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: `ਧਮਾਕੇ` `ਬਿਲਡਰ` ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, `ਝਟਕੇ` `ਕਲੀਨਰ` ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੁਰਾਣੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਨ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਟੂਨ ਵਾਂਗ ਧਾਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਖਾਣ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਹੈ । ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ (ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ) ਨੇ "ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਟੋਏ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ (ਬਿਲਡਰ) ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਮ ਯਤਨ ਵਾਂਗ ਹੈ!

ਇਹ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ' ਸੈੱਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਵਰ ("ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ") ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਘਣ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲਾਕਾਰ, ਗੁੰਬਦ ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ?

ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ - ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ - ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਈਪਰਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ - ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ``ਪੇਜੇਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਓਸਟਾਈਟਿਸ ਡਿਫਾਰਮੈਂਸ)` - ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ (ਲੈਬ) ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਟੈਸਟ ਹਨ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ (DXA ਸਕੈਨ) : ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਟੈਸਟ (` ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 25-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਟੈਸਟ`) : ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ `ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ` ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਟੈਸਟ : ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 24 ਘੰਟੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ।
• ``ਬਰਕਰਾਰ ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ (IPTH)` ਟੈਸਟ : ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਟੈਸਟ : ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਚੰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ।
• ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ , ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ । ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਕ ਲਓ।
• ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ' ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ' ਦੋਵੇਂ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।

• ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਓਸਟੀਓਸਾਈਟਸ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਪਰਿਪੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟਾਂ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, "ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟਸ' ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ, ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾਇਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ।

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ!