ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ? ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ (ਵੈਲਗਸ) ਅਤੇ (ਵਾਰਸ) ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹਨ `(ਵੈਲਗਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ)। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਇਹ "ਵੈਲਗਸ" ਅਤੇ "ਵਾਰਸ" ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ, ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "(MCL - ਮੈਡੀਕਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਇਹ "(MCL)" ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਹ ਪਾਸਾ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "(LCL - ਲੈਟਰਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਇਹ "(LCL)" ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ `(ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ)` ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ)` ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ "ਵੈਲਗਸ" ਜਾਂ "ਵਾਰਸ" ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ "ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ" ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ "ਮੋਚ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।ਇਸਨੂੰ "ਟੀਅਰ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਚ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• `(ਵੈਲਗਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ)` ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ `(MCL)` ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
• `(ਵਾਰਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ)` ਤੁਹਾਡੇ `(LCL)` ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ।
• ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜੋੜ ਢਿੱਲਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ ।
• ਦਰਦ .
• "ਕਲਿੱਕ" ਜਾਂ "ਕਲਿੱਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ।
• ਸੋਜ ।
• ਜੇ ਇਹ ਲੱਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ।
• ਉਸ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।

ਇਹ `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਹ `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ)। ਇਹ ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਦਮ ਹਨ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ।

2. ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੇਗਾ ।

3. ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗਾ ।

• "ਵੈਲਗਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ" ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਲ ।
• "ਵਾਰਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ" ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੇਗਾ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜ ਕੇ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ।

ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਉਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ "ਕਲਿਕ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(Valgus)` ਅਤੇ `(Varus)` ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।

• ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ``(ਵੈਲਗਸ)`` ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਪਨ।ਇਸ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਾਮ "ਵੈਲਗਸ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ" ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
• ``(ਵਾਰਸ)`` ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਬਾਹਰ ਵੱਲ । ਇਹ ``(ਵਾਲਗਸ)`` ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ``(ਵਾਰਸ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ)`` ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ "(ਵੈਲਗਸ)" ਜਾਂ "(ਵਾਰਸ)" ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਵੇ ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ "(ਵੈਲਗਸ)" ਅਤੇ "(ਵਾਰਸ)" ਟੈਸਟ ਸਰੀਰਕ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹਰਕਤ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ।

ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿੱਥੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਨੀਅਨ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਗਸ ਜਾਂ ਵਾਰਸ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਹਨ:

• ਐਕਸ-ਰੇ
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI)
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਟੈਸਟ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, "ਵੈਲਗਸ" ਜਾਂ "ਵਾਰਸ" ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, `(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਹੀ ਉਹ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸੱਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਵਾਲਗਸ)` ਜਾਂ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ?

`(ਵੈਲਗਸ)` ਅਤੇ `(ਵਾਰਸ)` ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿੱਧੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੇਂਜ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨੰਬਰ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੱਟ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਇਹ "ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ" ਸਵਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ ਵਾਲੇ ਗਣਿਤ ਦੇ ਸਵਾਲ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ। "ਨਕਾਰਾਤਮਕ" ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ "ਵੈਲਗਸ" ਹੋਵੇ ਜਾਂ "ਵਾਰਸ"। ਤੁਹਾਡਾ ਅਜੇ ਵੀ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ :

• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ।
• ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗੀਨਤਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

``(ਵੈਲਗਸ)`` ਅਤੇ ``(ਵਾਰਸ)`` ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ ਤੇਜ਼, ਸਧਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਜਾਂ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ - ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ!

` ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ, ਵਾਲਗਸ ਟੈਸਟ, ਵਾਰਸ ਟੈਸਟ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ