ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ADHD ( ਅਟੈਂਸ਼ਨ-ਡੈਫਿਸਿਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ) ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋਵਾਂਗਾ?" ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਡਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ADHD ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਕੀ ADHD ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ/ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ADHD ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ (ਲਗਭਗ 25%) ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਵੀ ADHD ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜੋਖਮ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ।
| ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ | ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ | ADHD ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੱਚੇ |
|---|---|---|
| 15-17 ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਦਰ | 14% | ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ |
| 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ | 40% | 22% |
ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ।
ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
1. ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ: ADHD ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ "ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ।"
2. ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਜੋਖਮ ADHD ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਚੈਨੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
3. ਜੈਨੇਟਿਕ ਲਿੰਕ: ADHD ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਦੋਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਂਝੇ ਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਜਿਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਕੀ ADHD ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 'ਰਿਟਾਲਿਨ' ਅਤੇ ' ਐਡਰਾਲ' ਵਰਗੀਆਂ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, "ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ?"
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੋਕੀਨ ਵਰਗੇ ਨਸ਼ੇ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕੀ ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਆਦੀ ਹਨ?"।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਸੁੰਘਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਕੀਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਕੀਨ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੀਟਾਲਿਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ ਕਿਰਿਆ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ADHD ਦਵਾਈ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਗੇ?"
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ । ADHD ਵਾਲੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ 'ਤੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ADHD ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ, ਬੇਚੈਨੀ) ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ADHD ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖੀਏ।
ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਇਹ ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ
ਕੁਝ ਲੋਕ ADHD ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਜੀਬਤਾ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ।
ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ੇ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੰਗ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਸੱਚ ਹੈ। ਭੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ADHD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਭੰਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੌਫੀ (ਕੈਫੀਨ)
ਭਾਵੇਂ ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ADHD ਦਵਾਈ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟਾਂ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ADHD ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇਕਰ ADHD ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 'ਐਟੋਮੋਕਸੈਟਾਈਨ (ਸਟ੍ਰੈਟੇਰਾ)' ਅਤੇ 'ਵਿਲੋਕਸਾਜ਼ੀਨ (ਕੇਲਬਰੀ)' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਕਈ ਵਾਰ, 'ਬਿਊਪ੍ਰੋਪੀਅਨ (ਵੈੱਲਬਿਊਟ੍ਰਿਨ)' ਵਰਗੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇਸ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌਰੇ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਰਫ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ADHD ਲਈ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ADHD ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.