ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਅਖ਼ਬਾਰ, ਖਾਲੀ ਬੋਤਲਾਂ, ਅਤੇ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਅਜੀਬ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ? ਕੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ। ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਕਾਰਨ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ | ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ | ਜਦੋਂ ਯਾਦਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਚੋਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ। | ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੋਰੀ ਕਰ ਲਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਖਾਣੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ। | ਉਹ ਡਰਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਬੋਰੀਅਤ | ਜਦੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ | ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਤੇ ਚਾਬੀ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। |
| ਪੁਰਾਣੀ ਆਦਤ ਦਾ ਵਧਣਾ | ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਦਤ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਥਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਲੱਗਣ ਨਾਲ, ਅੱਗ ਲੱਗਣ, ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ:
| ਜੋਖਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਜ਼ਰੂਰੀ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਬੰਦੀ | ਜੇਕਰ ਬਾਥਰੂਮ, ਬਿਸਤਰਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰ ਇੰਨੇ ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। |
| ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ | ਜੇਕਰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਅੱਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ | ਜੇਕਰ ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ, ਚੁੱਲ੍ਹੇ, ਰੇਡੀਏਟਰਾਂ, ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਲੱਗਿਆ ਹੋਵੇ। |
| ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣਾ | ਜੇਕਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕੂ, ਕਾਂਟੇ, ਜਾਂ ਕੱਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ। |
| ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕੂੜਾ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਢੇਰ ਲੁਕਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ। |
ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹਥਿਆਰ ਹਟਾਓ। ਫਿਰ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ। ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਖੋਜੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
- ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵੱਡੇ ਡੱਬੇ (ਬਿਨ) ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਦੇ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?" ਜਾਂ "ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਖਿਡੌਣੇ ਕਿਸੇ ਅਨਾਥ ਆਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੇ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?"
- ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਖ਼ਬਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਅਖ਼ਬਾਰ ਹੀ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਲੁਕਣ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਲੱਭੋ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੁਕਣ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਅਣਚਾਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰੋ:ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੁਕਣ ਲਈ ਘੱਟ ਥਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
- ਕੂੜੇਦਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਕੂੜੇਦਾਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ।
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਪੈਸੇ, ਗਹਿਣੇ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਨਾ ਲੱਗੇ।
- ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਰੱਖੋ: ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਕਾਂ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ, ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਰਿਮੋਟ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੁਕਾਉਣਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ।
- ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ (ਡਰ, ਚਿੰਤਾ, ਬੋਰੀਅਤ) ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ । ਅੱਗ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਕਰੋ।
- ਧੀਰਜਵਾਨ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.