ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ? (ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਕਰੀਬੀ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਨ? (ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ)

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਾਲਾਂ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਲੁਕਾ ਰਹੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਜੀਬ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਯਾਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।

• ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਤਿੱਖੇ ਹਥਿਆਰ, ਮਾਚਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਦਵਾਈਆਂ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ।
• ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਿਆ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ।
• ਗੰਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਪੈਸੇ, ਗਹਿਣੇ।
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼।

ਉਹ ਇੱਕ ਥਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਪਰ ਸੈਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? (ਭਟਕਦੇ ਹੋਏ)

ਘਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਭਟਕਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਾਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਬਰੇਸਲੇਟ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ? (ਭਰਮ)

ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਡਰੇ ਹੋਏ ਵੀ ਜਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ
• ਦਰਦ
• ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:

• ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਗਲਤ ਅਰਥ ਕੱਢਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਇਹ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰਛਾਵਾਂ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਸੁਪਨਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਯਾਦ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸ਼ਬਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਹਿ ਜਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦਸ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

• ਕੀ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
• ਕੀ ਉਹ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਸੁਰੱਖਿਆ?
• ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਗੱਲੋਂ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ?

ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? (ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਦਾ ਹੋਇਆ)

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹ ਅਜੀਬ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਜਾਂ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ?
• ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ?
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਗਈ ਹੋਵੇ?

ਦਿਨ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਉਲਝਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਟਰਨ (ਟਰਿੱਗਰ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ 10 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਉਦਾਸੀਨਤਾ।
• ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸੀ।
• ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਦੂਰੀ।
• ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ, ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਂ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• ਕੀ ਉਹ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
• ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਬਟਨਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਸਮੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੈਲਕਰੋ ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਪਰਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਆਸਾਨ ਹੋਣਗੇ?
• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੈੱਟ ਰੱਖਣੇ ਠੀਕ ਹਨ?

ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਤੋਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਤਿੰਨ-ਪੜਾਅ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਓ:

1. ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿਣਾ, "ਤੁਸੀਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ?" "ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ" ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਡਰਨਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

3. ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਚਾਹ ਪੀਵਾਂਗੇ?" "ਕੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ ਸੁਣੀਏ?"

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਮਾਹਰ (ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਮਨੋਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ), ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।