ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੰਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਫੀਨ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਉਦਾਹਰਣ) | ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ |
|---|---|
| ਐਸਪਰੀਨ, ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ, ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸੈਡ੍ਰਿਨ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ) | ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ |
| ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਾਸੀਨ) | ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ |
| ਐਰਗੋਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ | ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ |
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਉਦਾਹਰਣ) |
|---|
| ਕੋਰਟੀਸੋਨ (ਕੋਰਟੋਨ) |
| ਡੈਕਸਾਮੇਥਾਸੋਨ (ਡੇਕਾਡਰੋਨ) |
| ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ (ਡੈਲਟਾਸੋਨ) |
ADHD ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ 'ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ' ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਉਦਾਹਰਣ) |
|---|
| ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ/ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ (ਐਡਰਾਲ) |
| ਡੈਕਸਮੇਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ (ਫੋਕਲਿਨ) |
| ਲਿਸਡੇਕਸੈਮਫੇਟਾਮਾਈਨ (ਵਯਵੰਸ) |
| ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ (ਕੰਸਰਟਾ, ਰੀਟਾਲਿਨ) |
ਦਮੇ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਦਮੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਵੀਂ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇਨਹੇਲਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕੰਬਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|
| ਐਲਬਿਊਟਰੋਲ (ਪ੍ਰੋਵੈਂਟਿਲ) | ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ। ਇਹ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸਾਲਮੀਟਰੋਲ (ਸੇਰੇਵੈਂਟ ਡਿਸਕਸ) | ਬੇਚੈਨੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ। |
| ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ (ਐਲੀਕਸੋਫਿਲਿਨ) | ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)। |
ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਵਾਈ
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗੋਲੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ । ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ , ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮਿਰਗੀ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਫੇਨੀਟੋਇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਰਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੇਵੋਡੋਪਾ ਅਤੇ ਕਾਰਬੀਡੋਪਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦੇ ਐਕਸਟੈਂਡਡ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕੈਪਸੂਲ ਰੂਪ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਏ ਮੇਰੇ, ਮੈਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਓ ਨਾ!
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਚਿੰਤਾ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ) ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਲਵੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਲਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ADHD, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਦੂਜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ)।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ