ਕੀ ਇਹ 'ਬਦਬੂਦਾਰ ਲੂਣ' ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਗਬੀ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਜੋ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਉਸਨੂੰ ਸਮੈਲਿੰਗ ਸਾਲਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮੋਨੀਆ ਇਨਹਲੈਂਟ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

'ਸੁਗੰਧਿਤ ਲੂਣ' ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਅਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 13ਵੀਂ ਸਦੀ ਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਅੱਜ ਡਾਕਟਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਅਮੋਨੀਆ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼, ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਬਲੀਚ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਅਮੋਨੀਆ ਗੈਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਤੇਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਫਲੈਕਸਿਵਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ 'ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭੱਜਣਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ FDA (ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ) ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

• ਵਰਤੋਂ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੱਕ ਤੋਂ 4-6 ਇੰਚ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਧੂ ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਸ਼ਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਟੋਰੇਜ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਨਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

'ਸੁਗੰਧਿਤ ਲੂਣ' ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨਾਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ, ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੂਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਹਨ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਭ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ । ਦਰਅਸਲ, FDA ਨੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲੂਣ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਝੂਠਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ? (ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ)

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜਦੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਕੀ 'ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਲੂਣ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਨੱਕ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਮੋਨੀਆ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ: ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਮੋਨੀਆ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜ਼ਹਿਰ ਸੂਚਨਾ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ETU (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ) ਕੋਲ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਮਲਮ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

• ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਲੂਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ, NBA, ਅਤੇ NFL ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੇਡ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕ ਕੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਲੱਗੀ ਸੱਟ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।