Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ

ਔਟਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 9 min read • ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੀਤੀ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ
Table of Contents ▾

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿਨ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਈ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਉਸ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਭਰੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ਔਟਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਲਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਉਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਹੱਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲੀ ਚੁਣੌਤੀ: ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ? ਉਹ ਸਕੂਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਕੈਂਪਸ ਜਾਵੇਗਾ, ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰੇਗਾ, ਵਿਆਹ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ... ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੁਪਨੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਮੀਦਾਂ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਟਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫਲਾਈਟ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਅਤੇ "ਹਾਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ" ਸੁਣਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇਟਲੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ! ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਲਿਆਏ?" ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਟਲੀ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਲੈਂਡ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਟਿਊਲਿਪਸ, ਪੌਣ ਚੱਕੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਖਰੀ, ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ। ਉਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਚੁਣੌਤੀ ਦੋ: ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦਾ ਡਰ

ਜੇਕਰ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, "ਕੀ ਦੂਜਾ ਬੱਚਾ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ? ਕੀ ਉਹ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਗੁਆ ​​ਦੇਵੇਗਾ?" ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਮਾਂ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਤਾ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ)।
ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਟਿਸਟਿਕ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਸਮਝਾਓ, "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਬੱਚੇ ਹੋ।" ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉੱਥੇ ਉਸਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੰਧਨ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ।

ਤੀਜੀ ਚੁਣੌਤੀ: ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਵਾਂ ਅਸਹਿ ਦੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ । ਉਹ ਇਹ ਲੱਭਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਕੌਣ ਲੱਭਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਉਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਦਰਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ , ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੌਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 15 ਮਿੰਟ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

"ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕੱਲੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਣ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਕੁਝ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕੋਈ ਗੀਤ ਸੁਣਨਾ।"

ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਚੌਥੀ ਅਤੇ ਪੰਜ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ

ਕੀ ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਹੁਣ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ? ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਰ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ।

  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਲਦੀ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੀੜ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਗੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਮੰਗੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ। "ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਉੱਗ ਰਹੇ ਹੋ।" ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗੀ, "ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹੈ।"

ਸਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਛਪੇ "ਸੰਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰ" ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਓਨਾ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਔਟਿਜ਼ਮ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।
  • ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਸੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਵੀਂ, ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  • ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦਿਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ।
  • ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
  • ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਦਲੋ।
  • ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ "ਵੱਖਰੇ" ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੁਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਿਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
🔍 Search Keywords: autism and family relationships • autism and family relationships symptoms • autism and family relationships causes and treatment • autism and family relationships sri lanka • ਔਟਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ

🩺 Articles For You

ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਕਿਵੇਂ ਹਨ? ਆਓ 24 ਘੰਟੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ (CKD ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ): ਆਓ ਇਸ ਸਬੰਧ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਹਨ? ਆਓ ADPKD (ਆਟੋਸੋਮਲ ਡੋਮੀਨੈਂਟ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ? (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) - ਘਬਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਭੂਰਾ ਹੈ? (ਭੂਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ) - ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.