ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਝੜਦੇ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਬੋਝ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।
ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣਾ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਣਾਈਆਂ।
- ਉੱਚ-ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੋ-ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਹੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਹ 'ਕੋਲਡ ਕੈਪ' ਕੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 'ਕੋਲਡ ਕੈਪਸ' ਜਾਂ 'ਸਕੈਲਪ ਕੂਲਿੰਗ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਢ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ:
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਪਤਲੇਪਣ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
| ਸਲਾਹ | ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ (ਕਾਰਨ) |
|---|---|
| ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਛੋਟਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਟਾਈਲ ਪਹਿਨੋ। | ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਵਰਤੋ। | ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਕ੍ਰੰਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। | ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ। |
| ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। | ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਏਗਾ। |
| ਸਾਟਿਨ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। | ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਤੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਂਗ ਖੁਰਦਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ। | ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਜੈਵਿਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਲਗਾਓ। |
| ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। | ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਟੋਪੀ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਹਿਨੋ। |
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜੂੜਾ... ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਹੈ!
ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਝੜਨ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਉਗਾਏ ਜਾਣ
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਜੋ ਵਾਪਸ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬਣਤਰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲ ਸਨ, ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਲਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਸਨ, ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ " ਕੀਮੋ ਕਰਲ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਰੀਕ, ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਵਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ, ਪਤਲੇ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਲ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਲ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਰੀਕ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਵਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਏ ਹਨ" ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੰਗ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲੀਅਮ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਵਧਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ । ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਜੋੜਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਟੇਪ-ਇਨ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਭਾਵੇਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲਡ ਕੈਪਸ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਰੱਖਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ, ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ