ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਨ-ਬ- ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਲੀਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਕੰਮ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਝ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ, ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਹੀ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦੇ: ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਛੱਡਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਭਾਰ ਇਕੱਲੇ ਚੁੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ? ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਇੰਜ ਕਹਿਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
| ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੁਣੌਤੀ | ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? |
|---|---|
| ਅਸਹਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ | ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। |
| ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ | ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿੱਤੀ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ। |
| ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ | ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਲੰਕਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ। |
| ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ | ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ। |
ਸਾਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸਥਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
1. ਲੰਕਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ
ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਹੈਲਪਲਾਈਨ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਡੇਅ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ: ਮਰਾਡਾਨਾ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੈਂਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।
2. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ, ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਕਲੀਨਿਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਲੀਨਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ
ਇਹ ਉਹ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਜਾਂ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ?" ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੱਕਿਆ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ "ਲੰਕਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ" ਵਰਗੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ।
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਵੀ।
- ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ