ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? - ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਮਾਸੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ? ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ। ਦਰਅਸਲ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਗੱਲ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ!

ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ETU ਜਾਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਚੀਜ਼ਾਂ। ਜੇ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹੀਆਂ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 2.7 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਸਮੇਤ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3.7 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਨੱਕ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ।
• ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ 8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਆਉਣਾ।
• ਸੁੱਕੀ ਜੀਭ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੜਕੀ ਜਾਂ ਧਾਰੀਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 ਧੜਕਣਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ।
• ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ।
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਗਲਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

• ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਓ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਧਾ ਬਿਠਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸੋ। ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦਿਓ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਚੱਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਘੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ।
• ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ। ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਦਿਓ।
• ਮੂੰਹ ਭਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੁੱਟ ਜ਼ਰੂਰ ਪਿਲਾਓ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨੇੜੇ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੱਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੈ ਉਹ ਖਤਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਆਓ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੀਏ।

• ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਵਰਗੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
• ਮਾਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਛਾਣੇ ਹੋਏ ਸੂਪ, ਪੁਡਿੰਗ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਗਿੱਲਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ, ਬਰੈੱਡ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਦਲੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
• ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਰਗੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਰਤੋਂ।

ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਦੰਦ, ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।