ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? (ਕਲੀਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ) - ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣੀਏ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ 'ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

'ਸੈਲਫ਼-ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ' ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖੁਦ ਖਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਨਾਮ 'ਕਲੀਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ' ( CIC ) ਜਾਂ 'ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਸੈਲਫ-ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ' (ISC) ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕੀਲੀ ਟਿਊਬ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੈਥੀਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਤਰ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਫਿਰ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੇਗਾ। ਕੈਥੀਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਟੌਇਲੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs), ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਕਦਮ 1: ਸਫਾਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!

• ਹੱਥ ਧੋਣਾ : ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
• ਸਫਾਈ: ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਦਮ 2: ਕੈਥੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

• ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੈਥੀਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ।
• ਕੈਥੀਟਰ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'KY Jelly®', ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਕੈਥੀਟਰ ਇਸ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਕੀਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਦਮ 3: ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਉਣਾ

1. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਹੁਣ ਕੈਥੀਟਰ ਦੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੋ।

3. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਡਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਦਰ ਧੱਕੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

4. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇੰਚ ਹੋਰ ਪਾਓ।

5. ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

6. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚੋ।

7. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

ਇਹ ਕੈਥੀਟਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਓ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।