ਆਓ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਏ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਾਂਗਾ ?", "ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਜੀ ਸਕਾਂਗਾ?" ਵਰਗੇ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਓਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੈਗ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਜਾਂ ਮਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਮਲ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੁਲਾਬੀ, ਗੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਸਟੋਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਹੁਣ ਇਸ ਸਟੋਮਾ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਸਟੋਮਾ ਵਿੱਚ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਟੱਟੀ ਲੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੈਗ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਅਤੇ ਓਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਤੁਸੀਂ "ਓਸਟੋਮੀ ਬੈਗ" ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਓਸਟੋਮੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੇਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਛੇਕ ਨੂੰ ਸਟੋਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਬੈਗ ਜਿਸਨੂੰ ਓਸਟੋਮੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੂੜਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ "ਓਸਟੋਮੀ ਬੈਗ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਓਸਟੋਮੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਇੱਕ ਓਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਓਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਇੱਕ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬੈਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

• ਇੱਕ-ਟੁਕੜਾ ਸਿਸਟਮ: ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਬੈਗ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਾਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ।
• ਦੋ-ਟੁਕੜੇ ਵਾਲਾ ਸਿਸਟਮ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਬੇਸ ਪਲੇਟ/ਵੇਫਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਬੈਗ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਬੰਦ ਬੈਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੱਟੀ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਬੈਗ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਬੈਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰਾ ਬੈਗ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਛੋਟੇ ਪਾਊਚ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੈਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਟੋਮਾ ਕੇਅਰ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬੈਗ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ।

ਤੁਸੀਂ ਬੈਗ ਨਾਲ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋਗੇ?

ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਬੈਗ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੇਲੋੜਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੇ ਕਿ ਕੀ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਬੈਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਬੈਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ (1/3) ਭਰੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਟੋਮਾ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਬੈਗ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਵਿਮਸੂਟ ਵੀ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਟੋਮਾ ਕੈਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਟੋਮਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਟੋਮਾ ਗਾਰਡ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ

ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਢਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

1. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਬੈਗ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ।

2. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ।

3. ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਦੇ ਹੋਏ, ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਖਿੱਚੋ।

4. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

5. ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਵਾਈਪਸ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

6. ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪਾਊਚ ਦੇ ਵੇਫਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਊਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਨਵੇਂ ਬੈਗ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

8. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੀਸੀਲੇਬਲ ਬੈਗ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਲੈਂਪ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।

9. ਕੂੜੇ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।