ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਕੀ 'ਪੂਰਕ' ਅਤੇ 'ਵਿਕਲਪਿਕ' ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ : ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ "ਨਾਲ" ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।
- ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ "ਰੋਕਣਾ" ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ। ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਅਕਸਰ, ਇਹ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਮਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ "ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ" ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ | ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |
|---|---|---|
| ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ | ਇਹ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮ ਚਮਕਾਂ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੱਛ ਵਿੱਚੋਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਕੱਢੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਚੁਭਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ) ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਯੋਗਾ | ਊਰਜਾ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਠ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰੇਟਿਵ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। | ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਜੋ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ) ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। |
| ਤਾਈ ਚੀ ਅਤੇ ਕਿਗੋਂਗ | ਇਹ ਚੀਨੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ, ਹੌਲੀ ਹਰਕਤਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। | ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹਨ। ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। |
| ਰੇਕੀ | ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। | ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਪਰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ "ਕੁਦਰਤੀ" ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
- ਚੇਤਾਵਨੀ : ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ, ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਜਿੰਕਗੋ, ਸੋਇਆ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਗੀਆਂ।
- ਧਿਆਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਡਰਾਇੰਗ ਕਰਨਾ: ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ।
- ਡਾਇਰੀ ਲਿਖਣਾ: ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ , ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।" ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇਣਗੀਆਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
- "ਡਾਕਟਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ? "
- " ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ? "
- "ਕੀ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲਏ ਜਾ ਰਹੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ (ਕੀਮੋ/ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ) 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ? "
- "ਕੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?"
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ।
- ਯੋਗਾ, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.