ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਈਏ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਡੋਮ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੰਡੋਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲਾ, ਲਚਕੀਲਾ ਕਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ।
1. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
2. ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇਹ HIV, ਹਰਪੀਜ਼ ਅਤੇ HPV ਵਰਗੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਡੋਮ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਰ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ 98% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ 100 ਵਿੱਚੋਂ 98 ਲੋਕ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਵਰਤੋਂ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ, ਟੁੱਟਣ, ਆਦਿ ਕਾਰਨ), ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਲਗਭਗ 87% ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 15 ਲੋਕ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ: ਕੰਡੋਮ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ 71% ਤੋਂ 80% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਏਡਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕੰਡੋਮ ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੰਡੋਮ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਫਿਸਲਣ ਜਾਂ ਫਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਡੋਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਕੰਡੋਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੋ ਕੰਡੋਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਬਾਹਰੀ ਕੰਡੋਮ (ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੰਡੋਮ) | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀਰਜ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਡੋਮ (ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਡੋਮ) | ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਜਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। |
| ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੰਨ੍ਹ | ਇਹ ਪਤਲੇ ਰਬੜ ਜਾਂ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ਸ਼ੀਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ HPV ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਉਂਗਲਾਂ ਵਾਲੇ ਕੰਡੋਮ | ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਪਰ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੰਡੋਮ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਡੋਮ ਲੈਟੇਕਸ ਨਾਮਕ ਰਬੜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੈਟੇਕਸ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਲਾਸਟਿਕ) ਦੇ ਬਣੇ ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ।
- ਮਾਦਾ ਕੰਡੋਮ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲੇਟੈਕਸ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੰਡੋਮ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਅਤੇ ਅਨਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਕੰਡੋਮ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਕੰਡੋਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰਗੜ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੰਡੋਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਟੇਕਸ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਕਦੇ ਵੀ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਲੀਨ, ਬੇਬੀ ਆਇਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੇਲ ਲੈਟੇਕਸ ਰਬੜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਟਣ, ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
1. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
2. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਨਾ ਕੱਟੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ: ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਫੜੋ ਜਿਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੋਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਪੀ।
4. ਲਿੰਗ 'ਤੇ ਰੱਖੋ: ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
5. ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਹਵਾ ਕੱਢੋ: ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ।
6. ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੋਲ ਕਰੋ: ਹੁਣ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੱਕ ਰੋਲ ਕਰੋ।
7. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਪਟਾਰਾ: ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਲਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਵੇ, ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਫਿਰ, ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਫਲੱਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਕੰਡੋਮ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਗੋਲੀ"। ਜੇਕਰ ਸੈਕਸ ਦੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ 89% ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ STD ਹੈ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ STD ਅਤੇ HIV ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ:
- ਜੇਕਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ STD ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ STD ਦੇ ਲੱਛਣ (ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਖਮ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ) (ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਟੇਕਸ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤ ਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਜ਼ਰੂਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਸ ਜਾਂ ਜੇਬ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਟੇਕਸ ਕੰਡੋਮ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੰਡੋਮ ਹੀ ਵਰਤੋ।
- ਜੇਕਰ ਕੰਡੋਮ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ STD ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment