ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਟੱਟੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਟੱਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟੱਟੀ ਅਕਸਰ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ, ਕੰਕਰ ਵਰਗੀ, ਜਾਂ ਵੱਡੇ, ਭਾਰੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਵੇ।
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 20% ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ:
- ਮੁੰਡੇ।
- ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ।
- ਗੁਦਾ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਟਾਇਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ।
- ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕਾ, ਜਾਂ ਕੰਕਰ ਵਰਗਾ ਟੱਟੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਵੱਡਾ, ਸਖ਼ਤ ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ।
- ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਸਣ ਜਾਂ ਹਰਕਤਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਨੱਚਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ।
- ਮਤਲੀ।
- ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ।
- ਅੰਡਰਵੀਅਰ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਪੈਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਦਸਤ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਓਵਰਫਲੋ ਡਾਇਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਟੱਟੀ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਟੱਟੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਲਨ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਸੁੱਕੀ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਟੱਟੀ ਕਿਉਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਣਾ।
- ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ।
- ਦਰਦ ਦਾ ਡਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਸੀ।
- ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ।
- ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਤਿਆਰੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਟਾਇਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਰੋਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ।
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੇਵਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
- ਹਰਸ਼ਸਪ੍ਰੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ।
- ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ ਵਰਗੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਕਾਰ ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ।
- ਮਾੜੀ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।
- ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਟਾਇਲਟ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਾਇਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ।
- ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
- ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੁੰਜ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਗੁਦਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਾਰਾਂ, ਖੂਨ, ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਪੇਟ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਮਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ।
- ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ: ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਦਾ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਸੂਖਮ ਜਾਂਚ ਲਈ ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟਿਸ਼ੂ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ।
ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਬਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਮਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਜਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਮਲ ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ: ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ: ਗੁਦਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੈਕਟਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ: ਜਦੋਂ ਰੈਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
- ਬਵਾਸੀਰ: ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ।
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਕਸਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ):
- ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਿਓ। ਪਾਲਕ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਪਪੀਤਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਅੰਬ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਜੂਸ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਟਾਇਲਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟਾਇਲਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ। ਪਿਆਰ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਹੌਸਲਾ ਦਿਓ।
ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਇਸ ਕਰੀਮ
- ਕੇਲੇ (ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਕੇ)
- ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ਚੌਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ)
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ
- ਚਿਪਸ
- ਪਨੀਰ
- ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ
- ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ
- ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ
ਕਬਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ
- ਫਾਈਬਰ ਪੂਰਕ
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਘੋਲ
- ਟੱਟੀ ਸਾਫਟਨਰ
- ਜੁਲਾਬ
- ਗਲਿਸਰੀਨ ਸਪੋਜ਼ਿਟਰੀਆਂ - ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਕੈਪਸੂਲ।
- ਏਨੀਮਾ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿੱਥੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ: ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਇਕਸਾਰਤਾ: ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ।
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕਬਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕਬਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਮ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕਬਜ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡਾ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਡਰੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਕਦੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:
- ਉਲਟੀਆਂ
- ਗੁਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
- ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਟ / ਪੇਟ
- ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
- ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ (ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💬 ਜੇ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਦਿਓ, ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
💬 ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਟੱਟੀ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟੱਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
ਕੀਵਰਡਸ: ਕਬਜ਼, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਬੱਚਾ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪਾਚਨ, ਸਿਹਤ
