ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡੇ ਮੈਨਿਊਵਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰੇਡ ਚਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਧੁੰਨੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਲੱਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਡੀਟਰੂਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਸਕਾਰ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੋਂ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕ੍ਰੇਡ ਵਿਧੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕ (ਯੂਰੀਨਰੀ ਰਿਟੇਨਸ਼ਨ) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਰਣਨ |
|---|---|
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs) | ਯੂਰੇਥਰਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਬਲੈਡਰ) ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ | ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ (ਬਿਨਾਈਨ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ - ਬੀਪੀਐਚ) ਮੂਤਰ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ | ਜੇਕਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੇਡੋ ਵਿਧੀ ਕਦੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਟਿਊਬ (ਫੋਲੀ ਕੈਥੀਟਰ ) ਪਾਉਣਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ।
ਕ੍ਰੈਡੇ ਚਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ/ਖੜ੍ਹੋ।
- ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਨਾਭੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿਊਬਿਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰਗੜੋ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਖਾਲੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦਬਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਬਾਅ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੋਵੇਂ ਹਨ।
| ਲਾਭ | ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ |
|---|---|
| ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ, ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਟਾਂਕੇ ਟੁੱਟਣ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਫਟਣਾ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। | ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਵੇਸੀਕੋਰੇਟਰਲ ਰਿਫਲਕਸ - VUR)। |
| ਹੋਰ ਜੋਖਮ: ਸੱਟਾਂ, ਹਰਨੀਆ, ਬਵਾਸੀਰ, ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ, ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਨਫਰੋਸਿਸ)। |
ਕ੍ਰੇਡ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।
- ਫੋਲੀ ਕੈਥੀਟਰ : ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਵੈ-ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਉਣਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ। ਇਹ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਦਵਾਈਆਂ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ-ਬਲੌਕਰ, ਆਦਿ।
- ਸਰਜਰੀ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ (ਯੂਰੇਟਰੋਸਕੋਪੀ, ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਲਿਥੋਟ੍ਰਿਪਸੀ), ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟੈਕਟੋਮੀ)।
- ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਕਸਰਤਾਂ: ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕ੍ਰੈਡੇ ਮੈਨਿਊਵਰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਵੇਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।
- ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।
- ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਖੁਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
👩🏽⚕️ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
💬 ਕ੍ਰੇਡ ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
💬 ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਉਂ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ), ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs), ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ।
💬 ਕੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ