ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੌਜ ਵਾਂਗ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੈਨਿਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਨਾਇਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਹ ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਲਾਂ ਦੇ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਕਿਲਰ ਟੀ ਸੈੱਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਟੀ ਸੈੱਲ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਥਾਈਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮਸ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੀ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
| ਟੀ ਸੈੱਲ ਕਿਸਮ | ਕੰਮ ਸੌਖਾ ਹੈ। |
|---|---|
| ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ | ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ। |
| ਸਹਾਇਕ ਟੀ ਸੈੱਲ | ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਫੌਜ ਦੇ ਕਮਾਂਡਰ ਵਾਂਗ। |
| ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਟੀ ਸੈੱਲ | ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੜਾਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਸੈੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈ ਜਨਮਜਾਤ ਇਮਿਊਨਿਟੀ , ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੀ ਹੈ ਅਨੁਕੂਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ।ਯਾਨੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਇਸ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਕਿਲਰ ਸੈੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ 'ਕਿਲਰ' ਸੈੱਲ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।
- ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਜਨਮਜਾਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਸਾਇਟੌਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੜਾਈ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ
ਸਾਇਟੌਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ 'ਐਂਟੀਨਾ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ CD8 ਰੀਸੈਪਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ "ਪਛਾਣ ਕਾਰਡ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ MHC ਕਲਾਸ I ਅਣੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੈੱਲ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੈੱਲ ਇਸ ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਆਪਣੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ।"
ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਟੀ ਸੈੱਲ ਦਾ CD8 ਐਂਟੀਨਾ ਇਸ ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਟੀ ਸੈੱਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਸਹਾਇਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨਾਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਨੇਹੇ ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਟੀ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ?
ਟੀ ਸੈੱਲ ਸਾਡੀ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਅਪਰਿਪਕਵ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮਸ ਗਲੈਂਡ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਥਾਈਮਸ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਕੂਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੈੱਲ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੈੱਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਟੀ ਸੈੱਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ। ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਬੋਨ ਮੈਰੋ
- ਅੰਤੜੀਆਂ
- ਫੇਫੜੇ
- ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ
- ਤਿੱਲੀ
- ਟੌਨਸਿਲ
ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ:ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਐਕਿਊਟ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਿਕ ਲਿਊਕੇਮੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਲਗ ਹਾਜਕਿਨ ਲਿੰਫੋਮਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਐੱਚਆਈਵੀ: ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ, 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜੌਬ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਥਾਈਮਿਕ ਅਪਲਾਸੀਆ: ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਥਾਈਮਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਟੀ ਸੈੱਲ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੱਖਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ।
- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7-8 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਾਇਟੌਟੌਕਸਿਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ।
- ਇਹ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਾਈਮਸ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਹਾਇਕ ਟੀ ਸੈੱਲ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਤਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ