ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (STIs) ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ" ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ" ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ, ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ , ਰਬੜ ("ਲੇਟੈਕਸ") ਜਾਂ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ("ਪੋਲੀਯੂਰੀਥੇਨ") ਦੀ ਇੱਕ ਵਰਗਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਦੀ, ਪਤਲੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਸ਼ੀਟ ਹੈ ਜੋ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਰਦ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਰਲ-ਯੋਨੀ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਓਰਲ-ਗੁਦਾ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫਟ ਨਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ।

1. ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਵਾਲੇ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।

2. ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖੋ: ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਗੁਦਾ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਲਵੇ। ਡੈਮ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ।

3. ਫੜੀ ਰੱਖੋ: ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਡੈਮ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

4. ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਡੈਮ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡੈਮ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

5. ਜੇਕਰ ਇਹ ਫਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਜਾਵੇ: ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਡੈਮ ਫਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਰਤੋ।

6. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇੱਕੋ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਕੰਡੋਮ ਵਾਂਗ, ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ, ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੋਮ ਤੋਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕੰਡੋਮ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
• ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਨੋਕ (ਸਿਰੇ) ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਹੁਣ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕੀਤੀ ਰਬੜ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹਟਾ ਦਿਓ।
• ਫਿਰ, ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
• ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਰਗ ਰਬੜ ਦੀ ਚਾਦਰ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਵਾਂਗ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਗੁਦਾ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਸੈਕਸ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਿਫਿਲਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਜਾਕ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਲੈਮੀਡੀਆ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਸੁਜਾਕ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐੱਚਆਈਵੀ (ਹਿਊਮਨ ਇਮਯੂਨੋਡੈਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਵਾਇਰਸ): ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਏਡਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਸ਼ਿਗੇਲਾ ਅਤੇ ਈ. ਕੋਲੀ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਓਰਲ-ਐਨਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਮਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ *ਬਚਾਉਂਦਾ* ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਚਮੜੀ-ਤੋਂ-ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੈਮ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਐਚਪੀਵੀ (ਹਿਊਮਨ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ): ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ। ਇਹ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼:ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, HSV-2 ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਪਿਊਬਿਕ ਜੂੰਆਂ / ਕੇਕੜੇ: ਛੋਟੇ ਕੀੜੇ ਜੋ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਆਓ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇਈਏ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।