ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਕ, ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਕੁਝ ਨਿਗਲਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ,
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ
ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ।
ਇਹ ਗਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਫੈਰਨਕਸ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ
ਫੈਰਨਜਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ: 1.
ਗੰਭੀਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼: ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 2.
ਪੁਰਾਣੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼: ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਗਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ...
- ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ : ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਟੌਨਸਿਲ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਲੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ: ਲੈਰੀਨਕਸ (ਆਵਾਜ਼ ਬਾਕਸ) ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਘੱਗਾਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਐਪੀਗਲੋਟਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਪੀਗਲੋਟਿਸ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਲੈਪ ਜੋ ਹਵਾ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਖਰਖਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੈਰੀਨਕਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵੇਰਵਾ |
|---|
| ਗਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ | - ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਘੱਗਾਪਣ ਅਤੇ ਦਰਦ
- ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ
- ਘੱਗਾਪਣ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ
- ਟੌਨਸਿਲ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ
- ਕਈ ਵਾਰ ਟੌਨਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ
|
| ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਲੱਛਣ | - ਖੰਘ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ।
- ਛਿੱਕ।
- ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ
|
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਇਹ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਕੋਵਿਡ-19, ਖਸਰਾ ਅਤੇ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ
ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ (ਗਰੁੱਪ ਏ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ) ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ "ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਟੌਨਸਿਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀਆਂ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਧੂੜ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ, ਜਾਂ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸਟਨੇਸਲ ਡ੍ਰਿੱਪ (ਬਲਗ਼ਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ) ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ (GERD)
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਅਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਘੱਗਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ GERD ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਗਲੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਗਲੇ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨ
- ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ: ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਸੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ: ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਗਲੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ : ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿਚਾਅ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਚੀਕਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੈਂਸਰ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਵਰਗਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਲਵੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ
ਥਰੋਟ ਸਵੈਬ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ Q-ਟਿਪ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਕੁਝ ਟੈਸਟ (ਰੈਪਿਡ ਐਂਟੀਜੇਨ ਟੈਸਟ) ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ
- ਆਰਾਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਵਰਗੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ। ਕੌਫੀ, ਚਾਹ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ), ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਗਰਮ ਪੀਓ:ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਧਨੀਏ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਗਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ।
- ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਖਾਓ/ਪੀਓ: ਆਈਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ।
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ) ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- GERD ਲਈ ਦਵਾਈ: ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜਾਂ ETU (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ) ਜਾਓ: - ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਇੰਨਾ ਦਰਦ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ।
- ਇੱਕ ਕੜਕਵੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਜੋ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
| - ਬਲਗ਼ਮ ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
- 100.4 F (38 C) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ
- ਕੰਨ ਦਰਦ
- ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੋਜ
- ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
|
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਅਸਧਾਰਨ ਲਾਰ ਨਿਕਲਣਾ
|
ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ: ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਛਿੱਕਣ ਅਤੇ ਖੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਵੋ।
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਭਾਂਡੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ: ਕੱਪ, ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
- ਸਹੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ: ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇ ਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਟੌਨਸਿਲ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਗਲਾ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਸਿੰਹਾਲਾ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ