ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ - ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ! 🍺⚠️

ਅਸਾਂਗਾ (ਉਮਰ 38 ਸਾਲ), ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ, ਪਿਛਲੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਆਇਆ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਸੀ।

"ਡਾ. ਪ੍ਰਿਆ, ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੀਅਰ ਦੇ ਦੋ ਡੱਬੇ ਪੀਤੇ ਸਨ। ਪੀਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਕੰਬਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਸੁਆਦ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਸੀ! ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ, ਡਾਕਟਰ?" ਅਸੰਗਾ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ।

ਮੈਂ ਅਸੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ: "ਅਸੰਗ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਜਿਗਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।"

🚨 ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ) ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੇਕਾਬੂ ਤੇਜ਼ ਕੰਬਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ।
• ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲਣਾ (ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣਾ) ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਭਟਕਣਾ।
• ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ।
• ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਪੈਣਾ।

ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਅਤੇ ਮੈਗਲਿਟੀਨਾਈਡਜ਼ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ: ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ 12-24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਵਧੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ।ਸਥਿਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ (ਨਿਯਮ 15)

ਜੇਕਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 70 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ:

1. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਦਿਓ: 3-4 ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖੰਡ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੀਓ।
2. 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ: ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਖਾਧੇ 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਪੋ।
3. ਜੇਕਰ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜੇ ਵੀ 70 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
4. ⚠️ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਗਲੂਕਾਗਨ ਟੀਕੇ, ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ (ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਗਰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ)।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ