ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਸਾਬਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਾਬਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ "ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ" ਸ਼ਬਦ ਲਿਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, "ਓ... ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।" ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਸੱਚਾਈ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਦੇ ਆਮ ਸਾਬਣ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਇਹ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਿਯਮਤ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਬਣ ਦੇ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਸਾਬਣ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ । ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ `(ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਸਨ)` ਜਾਂ `(ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਕਾਰਬਨ)` ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਸਾਬਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫਡੀਏ) ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਸਾਬਣ ਨਿਯਮਤ ਸਾਬਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ।
ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਾਬਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਾਬਣਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਵਰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਗੁਣ | ਸਾਦਾ ਸਾਬਣ | ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ |
|---|---|---|
| ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ | ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ | ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ, ਦਫ਼ਤਰ, ਸਕੂਲ, ਆਦਿ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। | ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹੀ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ। |
| ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ। | ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕੀਮਤ | ਸਸਤਾ। | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ। |
| ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ | ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਸਾਬਣ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। | |
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਣ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ?
ਬਾਰ ਸਾਬਣ ਬਨਾਮ ਤਰਲ ਸਾਬਣ?
ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਈ ਲੋਕ ਸਾਬਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਪੱਟੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਾਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਲਾਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਾਬਣ ਦੀ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਨਮੀਦਾਰ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਹਨ।
1.ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਉਭਾਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਇਸਦਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਹਾਰਮੋਨਸ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਬਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ "ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਸਨ" ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਾਬਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਵੇਂ ਧੋਦੇ ਹਾਂ । ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 95% ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਬਣ ਲਗਾਓ।
- ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੱਗ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ। (ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੀਤ ਗੁਣਗੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਕਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾ ਲਓ।
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ...
ਜਦੋਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਆਮ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੋਦੇ ਹੋ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨਾ) ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਆਮ ਸਾਬਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੱਛ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ