ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਈਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ 'ਐਲਰਜੀ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਐਲਰਜੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਐਲਰਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਡੀਗਾਰਡ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਾਡੀਗਾਰਡ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ, ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਛਿੱਕ।

ਐਲਰਜੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ (ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ)
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ( ਭੋਜਨ ) ਖਾਣ ਨਾਲ
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ (ਕੁਝ ਪਰਤਾਂ, ਧਾਤਾਂ)
• ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ (ਭੰਗੜੀ, ਸਿੰਗ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ)

ਆਓ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।

ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ - ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣਾ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਘੱਗਰਾਪਨ
• ਚਿਹਰੇ, ਪਲਕਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜ
• ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ, ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ।
• ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।

ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਦਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ।

ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ

• ਸਕਿਨ-ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਤਰਲ ਘੋਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਭੋ ਨਾਲ ਚੁਭਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਇੰਟਰਾਡਰਮਲ ਸਕਿਨ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਟੈਸਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪੈਚ ਟੈਸਟ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਵਾਲਾ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ E (IgE) ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ IgE ਪੱਧਰ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਵੇਲੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

2. ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ:ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ: ਇਸਨੂੰ "ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ "ਆਦੀ" ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 3-5 ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।