ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਣਗੌਲੇ ਨਾਇਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕੇ: ਐਨਜ਼ਾਈਮ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਏ।
ਤਾਂ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਮੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਹਰ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਪੂਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਾਚਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਸਕੇ।
ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਚਕ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਚਾਬੀ ਵਾਂਗ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਲੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੁਕਰੇਜ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇੱਥੇ ਹਨ:
| ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਫੰਕਸ਼ਨ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|---|
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਜ਼ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਸਾਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। | ਐਮੀਲੇਜ਼ (ਲਾਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। |
| ਲਿਪੇਸ | ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਲਿਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। | ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। | ਪੈਪਸਿਨ, ਟ੍ਰਾਈਪਸਿਨ। |
ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹਰੇਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਥਾਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਅਣੂ 'ਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਸਟਰੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਕਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਲੇ ਅਤੇ ਚਾਬੀ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਣ ਲਈ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਸਬਸਟਰੇਟ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਲੇਗੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਸਟਰੇਟ ਦੂਜਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣ।
ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ pH ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਬਸਟਰੇਟ ਨਾਲ "ਫਿੱਟ" ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਹਰੇਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ pH ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- pH ਪੱਧਰ: ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਖਾਰੀਪਣ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੈਪਸਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਪਸਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
- ਤਾਪਮਾਨ: ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 37°C (98.6°F) 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਨਾਲ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਫੈਬਰੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਇਹ ਐਲਫ਼ਾ-ਗਲੈਕਟੋਸੀਡੇਜ਼ ਏ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਚਰਬੀਆਂ (ਲਿਪਿਡਜ਼) ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਰੈਬੇ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ, ਮਾਈਲਿਨ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਚਡ-ਚੇਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਰੋਹਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਕਸੋਕਰੀਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ (EPI): ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ : ਇਹ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਗੈਸ
- ਦਸਤ
- ਥਕਾਵਟ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਅਨੀਮੀਆ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ
ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਚਨ ਤੱਕ, ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੂਰਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
