ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਸਿੰਕੋਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ। ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੂਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਚਾਨਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਸਿੰਕੋਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵੋਲਟੇਜ ਘੱਟ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬੱਲਬ ਦੇ ਬੁਝਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਸ਼ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਅਕਸਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਇੱਕਲਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

1. ਰਿਫਲੈਕਸ ਸਿੰਕੋਪ - ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ

ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ:
• ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿੱਚ)।
• ਤੀਬਰ ਡਰ, ਝਟਕਾ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਖੂਨ ਦੇਖਣ 'ਤੇ, ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਡਰਨਾ)।
• ਤੇਜ਼ ਖੰਘ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਹੱਸਣਾ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਪੋਸਚਰਲ ਜਾਂ ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਸਿੰਕੋਪ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ ਹਨ? ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਚਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ।

• ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ:
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਣਾ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ)।
• ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
• ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।

3. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ (ਕਾਰਡੀਅਕ ਸਿੰਕੋਪ)

ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ:
• ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ (ਐਰੀਥਮੀਆ) ।
• ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ।
• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ।
• ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ।

4. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ (ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਕ ਸਿੰਕੋਪ)

ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲਾ (TIA) ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ? ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ।

1. ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ: ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਹਟਾਓ।

2. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ: ਉਸਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਾਓ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁੱਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਾਂ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

3. ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਟਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਬਟਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰੋ।

4. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਚੇਤਨਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਸ਼ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਉਠਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਦਿਓ।

5. ਪਾਣੀ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਚੇਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਦਿਓ।

6. ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਿਰ ਜਾਂ ਅੰਗ ਘਸੀਟਣ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਵੇਲੇ ਵੱਜੇ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਸਨ।

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

• ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ:
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਨਮਕ ਪਾਉਣਾ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ), ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਉੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਇਹ ਖਾਸ ਮੋਜ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ), ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ:
• ਦਵਾਈ: ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੇਸਮੇਕਰ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ICD (ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਕਾਰਡੀਓਵਰਟਰ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ): ਇਹ ਯੰਤਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀਆਂ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਜਾਂ ਹੋਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ)।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਬਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਤਰੀਕੇ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦਬਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਖੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਅਚਾਨਕ ਨਾ ਉੱਠੋ: ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਚਾਨਕ ਨਾ ਉੱਠੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਠ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠੋ।

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।