ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ Facebook ਜਾਂ TikTok ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ, "ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਿਸਕੁਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ!" ਜਾਂ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ!"। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਝੂਠ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਾਅਲੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਅਖ਼ਬਾਰ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਝੂਠ ਕਿਉਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਸੱਚ ਸੀ। ਪਰ ਅੱਜ, ਨਵੇਂ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ, ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਕਟ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਅਰਥ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪੋਸਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਿੱਥੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਝੂਠਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਇਹ ਜਾਅਲੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਪਰ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ, ਹੌਲੀ, ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ, ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਜਾਂ ਦਹਾਕੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡਾ ਗਿਆਨ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੋਜ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਯੋਜਨਾਬੱਧ, ਧੀਰਜਵਾਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਾ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਮੀਡੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਡੀਆ ਲਈ, ਕਲਿੱਕ ਪੈਸਾ ਹਨ।
" ਵਿਗਿਆਨ""ਇਹ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ," ਬੋਸਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਹਰ ਮੋਨਿਕਾ ਵਾਂਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਜੇ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਕਈ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"
ਮੀਡੀਆ ਆਊਟਲੈਟਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੂਖਮਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਹਾਣੀ ਆਪਣੀ ਗਰਮਾਹਟ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਵਾਧਾ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ, ਜਾਂ "ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ" ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ "ਡੀਪ ਫੇਕ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲੀ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਕਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਲੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦੇਖੀ ਗਈ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੋਈ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 46% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ, ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ, ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰਖੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 'ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਿਸਕੁਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ!', ਨਾ ਕਿ 'ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤੂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ', ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲੇਗਾ?
TikTok 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਗਲਤ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ।
ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਹੈ । ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿੱਤੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਾਅਲੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ
ਤਾਂ ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਅਲੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ | ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ? |
|---|---|
| ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। | ਜੇਕਰ 'ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ', 'ਘਾਤਕ', ਜਾਂ 'ਘਾਤਕ' ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਬਿਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਦੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖ਼ਬਰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ। | ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡੇਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ, ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। | ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਕਸਰ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ, ਨਤੀਜੇ ਓਨੇ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੋਣਗੇ। |
| ਸਿਰਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ | ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ, ਨਾਮਵਰ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਗੂਗਲ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ। |
| ਸਹਿ-ਸਬੰਧ ਬਨਾਮ ਕਾਰਣ | ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਅੰਕੜੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਤਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਕਤਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ? |
| ਵੇਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹੱਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦਾ "ਇਲਾਜ" ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਡਰਾਉਣੀ ਸੁਰਖੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਝੁਕਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।
"ਨਕਲੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇਸ ਲਈ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਡਰਾਉਣੀ ਸੁਰਖੀ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਹਰ ਝੂਠ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।"
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋ ਜੋ 'ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ' ਅਤੇ 'ਘਾਤਕ' ਵਰਗੇ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੱਚੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਹਾਣੀ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.