ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਗੱਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਦਰਦ ਦਾ ਡਰ। "ਮੰਮੀ, ਕਿੰਨਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਾਂਗੀ?" ਵਰਗੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੰਨਾ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਜਣੇਪੇ ਦੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ, ਉਸਨੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗਾ ਸੀ। ਉਹ 10 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਉਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਣ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀ ਕਿ ਦਰਦ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਮੈਂ ਸੌਂ ਗਈ।" ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਕਣ ਜਾਂ ਧੱਕੇ ਦੇ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਏ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਿਪਨੋਬਿਰਥਿੰਗ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗਾ?" ਪਰ ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ।

ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਮੂਲ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਪੇਖਿਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਆਉਣ 'ਤੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ "ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ" ਵਿਧੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।

ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਕੀ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਕੋਰਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ: ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ:ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤੀਕਰਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੁੱਲ ਵਾਂਗ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ: "ਮੈਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ," "ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਹੈ," ਵਰਗੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ : ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਦਰਦ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ "ਸੰਵੇਦਨਾ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ "ਸੰਕੁਚਨ" ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ "ਉਛਾਲ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਬਦ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "HypnoBirthing - The Mongan Method", "Hypnobabies"। ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖ ਕੇ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਮਾਵਾਂ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਪੀਡਿਊਰਲ, ਦੀ ਲੋੜ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!

ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਡਾਕਟਰ ਚੁਣੋ: ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਚੁਣੋ: ਜਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯੂਨਿਟ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅੰਨਾ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਸੀ: "ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋਇਆ। ਪਰ ਇਹ ਤਿੱਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਮੇਰਾ ਅਨੁਭਵ ਸੰਪੂਰਨ ਸੀ। ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਬੱਚਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।"