ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ: ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਭਰਿਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਦਰਦ , ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਦਰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਾਂ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੌਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ? ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਹੱਥੀਂ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਰੂਤਾ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਲੈਕਸਿਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਜੋੜ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। "ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ?" "ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਡਰ ਵਾਜਬ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ । ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

• ਕੋਮਲ ਢੰਗ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜੋੜ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਇਹ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ:ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਪੇਟ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ( ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ) ਵਿੱਚ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵੈਬਸਟਰ ਤਕਨੀਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 100% ਸਫਲ ਹੈ।

ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?"

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ (ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ/ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਡਾਕਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

• ਤਜਰਬੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ: ਸਿੱਧਾ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?"
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ: ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
• ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਫਿਰ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।