ਕੀ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਵਾਂਗੇ? (ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ) - ਆਓ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਮੰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਚਲੋ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਚੱਲੀਏ।" ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਿਉਂ ਜਾਵਾਂ?", ਠੀਕ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ "ਵੈੱਲ-ਚਾਈਲਡ ਵਿਜ਼ਿਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਖਿਡੌਣੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ (ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ) ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ! ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਪੁੱਛ ਕੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਰਸ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਨਰਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗੀ।

• ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ: ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੈਟਰਨ (ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ) ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ : ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ (ਇੱਕ ਕਫ਼) ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੁੱਲ ਕੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹਵਾ ਛੱਡੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਨਰਸ ਮੀਟਰ ਵੱਲ ਦੇਖੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੱਸੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ!
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ : ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਓ।ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ (ਭਾਵ, 36.1°–37.5°C ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ)। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ("ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ") ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ("ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਰ" / " ਈਐਨਟੀ ਸਰਜਨ") ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਗੇ, ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗੀ। ਇਸਨੂੰ " ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਕਹੇਗੀ, "ਓਹ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ!"

ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ("ਮੈਡੀਕਲ ਚਾਰਟ" ਜਾਂ "ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ") ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹਨ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅੱਗੇ ਅੰਕਲ ਡਾਕਟਰ ਹਨ... ਉਹ ਕੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੁਣਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿਵੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (ਜਿਸਨੂੰ 'ਓਟੋਸਕੋਪ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੇਗਾ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੱਖਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਓਫਥਲਮੋਸਕੋਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰਬੜ ਦੇ ਮੈਲੇਟ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੋਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰਬੜ ਦੇ ਹਥੌੜੇ (ਇੱਕ "ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੈਮਰ") ਨਾਲ ਟੈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉੱਪਰ ਛਾਲ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ("ਨਸਾਂ") ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ । ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ("ਰਿਫਲੈਕਸ") ਹਥੌੜੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ। ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁੜੀ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੰਡੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਕਰ (ਵਕਰ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਕਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਛੋਟੇ ਵਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਡਾ ਵਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਓਹ... ਸੂਈਆਂ ਨਹੀਂ!" - ਆਓ ਟੀਕਿਆਂ ('ਟੀਕਾਕਰਨ') ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

ਯਾਦ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਟੀਕੇ? ਇਹ ਉਹ ਟੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਥੀਰੀਆ, ਟੈਟਨਸ, ਪੋਲੀਓ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਖਸਰਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਹਰ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ 'ਤੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਸੂਈ ਮਿਲੇਗੀ।" ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਟਨਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੂੰਘਾ ਜਾਂ ਗੰਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ? ਹੁਣ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣ, ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਹਨ! ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਉਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੇ ਸਨ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਇੰਨੀ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ "ਸੇਵਾ" ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਨਰਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ।
• ਟੀਕੇ ('ਟੀਕਾਕਰਨ'): ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੂਈ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ!
• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜੋ ਵੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪੁੱਛੋ।
• ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਜਾਓ! ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

` ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਟੀਕਾਕਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਸਿਹਤ