ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਜ਼ਮ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ'' ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਜ਼ਮ" ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ - ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਕੜਵੱਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਅਤੇ (ਬ੍ਰੋਂਕੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਅਤੇ (ਬ੍ਰੋਂਕੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ। (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ। ਪਰ (ਬ੍ਰੋਂਕੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ (ਬ੍ਰੋਂਚੀ) - ਉਹ ਟਿਊਬਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਪਾਈਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਲੈ ​​ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਕੜਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ (ਆਵਰਤੀ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਫਿਰ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

"(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ)" ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੋਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ)" ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ, ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਸਟ੍ਰੀਡੋਰ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) । ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਦਮਾ: ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
• GERD (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ): ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ) ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਨਾ ਪਚਿਆ ਭੋਜਨ ਠੋਡੀ (ਅਨਾੜੀ) ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਅਤੇ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਐਸਿਡ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ?
• ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ: ਹਾਂ, ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤਣਾਅ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ: ਇਹ ਕੁਝ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਐਕਸਟਿਊਬੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਜਾਂ ਫੈਰਨਕਸ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੈਰੀਨਜੀਅਲ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਲੈਰੀਨਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ, ਖੰਘਣਾ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ - ਲੈਰੀਨਜੋਸਪੈਸਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਤਣਾਅ, ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਹੈ?

"ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ" ਅਚਾਨਕ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਰੀਨਜੋਸਪੈਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਰੀਨਜੀਅਲ ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) (GERD) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਐਸਿਡ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ)" ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਲਾਜ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ)" ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ" ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਰਮ ਥਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ, ਨੂੰ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ ਨੌਚ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਥਾਂ ' ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ" ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਾ ਰੁਕੋ। ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ। ਇੱਥੇ ਟੀਚਾ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ। ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਸ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਮੋਮਬੱਤੀ ਬੁਝਾ ਰਹੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ" ਬੰਦ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਕੀ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ" ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ" ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ" ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ) ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, "ਲੈਰੀਨਗੋਸਪੈਸਮ" ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ)" ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ । ਉਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ "(ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ)" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ 'ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਨੌਚ' ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੋ ਲੈਰੀਨਕਸ (ਲੈਰੀਨਗੋਲੋਜੀ ਮਾਹਰ - ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ (ENT) ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਉਪ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ) ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ । ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਸਜ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।