ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੂਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਝੂਲ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (MdDS) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਜਹਾਜ਼, ਕਿਸ਼ਤੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੰਬੀ ਰੇਲਗੱਡੀ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਹਨ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਮੀਨ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (MdDS) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (MdDS) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਉਤਰਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ"। ਇਹ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। "ਉਤਰਨ" ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਹਾਜ਼ ਜਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, MdDS ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵੀ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਜਾਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਸਿਸਟਮ ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗਤੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਸ ਗਤੀ ਦੇ ਰੁਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੱਤਾਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੱਤਾਂ" ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਜ਼ਮੀਨ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ" ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਹਿੱਲਣ, ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ।

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਸਵਾਰੀ, ਬੱਸ ਜਾਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਸਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ (ਆਪਣੇ ਆਪ MdDS) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

MdDS ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (MdDS) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 150,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ MdDS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 85% 30 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਲਣ, ਹਿੱਲਣ, ਜਾਂ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ।
• ਅਸਥਿਰਤਾ, ਅਸਥਿਰਤਾ।
• ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਲਝਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ।
• ਉਦਾਸੀ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ । ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, MdDS ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ (ਟਿਨਿਟਸ), ਉਲਟੀਆਂ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਘੁੰਮਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

MdDS ਲਈ ਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, MdDS ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੱਤਾਂ" ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ MdDS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਨਿਮਾਲੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਰੂਜ਼ ਤੋਂ ਘਰ ਆਈ ਸੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਪਹੁੰਚੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਮੀਨ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਹੀ MdDS ਹੈ।

ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ।
• ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਯਾਤਰਾ (ਕਾਰ ਜਾਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ)।
• ਲਿਫਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਡੌਕਸ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ।
• ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ।
• ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ (VR) ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਿੱਲਜੁਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ MdDS ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਕੁਝ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ।
• ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ।

ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (PCP) ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ MdDS ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਓਟੋਲੈਰਿੰਗੋਲੋਜਿਸਟ) ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਲੱਛਣ ਰਹੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ MdDS ਦਾ ਪੱਕਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ । ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ)। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ।
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਟੈਸਟ।
• ਸੰਤੁਲਨ ਟੈਸਟ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ) ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ)।

2020 ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ, ਬਾਰਨੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਕਲਾਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (ICVD) ਦੇ ਤਹਿਤ MdDS ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ MdDS ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਂ ਇਸ MdDS ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵਾਂ?

MdDS ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ MdDS ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹਨ:

• ਦਵਾਈ।
• ਦਿਮਾਗ ਉਤੇਜਨਾ ਥੈਰੇਪੀ।
• ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ - ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਪੁਨਰਵਾਸ।

ਦਵਾਈ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈੱਸ ਦਵਾਈ ਹੀ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ MdDS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ MdDS ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ MdDS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਦਿਮਾਗ ਉਤੇਜਨਾ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ MdDS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ (ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ)

ਇਸ ਲਈਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (VRT) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ MdDS ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਗੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।

ਕੀ MdDS ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ MdDS ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਿਵਾਏ ਉਸ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਣ ਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ MdDS ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

MdDS ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, MdDS 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਲੈਂਡਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, MdDS ਵਾਲੇ ਲੋਕ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਮਡੀਡੀਐਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?

MdDS ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਹੋਰ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ MdDS ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ?
• ਮੈਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਦੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਮਾਲ ਡੀ ਡੇਬਾਰਕਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਐਮਡੀਡੀਐਸ) ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।