ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਸੁਪਨਾ ਅਜੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਔਰਤ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਰਦ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ "ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ" ਨਾਮਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਘਾਟਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 186 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਾਮਲੇ ਮਰਦ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 10% ਤੋਂ 15% ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਾਂਝ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵੀ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 20-25% ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ।
• ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਗਰੱਭਧਾਰਣ" ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ, ਜਾਂ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ (39-40 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 6 ਦਿਨ) ਲਈ, ਭਰੂਣ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਂਝਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ?

ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਉਦਾਸੀ।
• ਕੁਝ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ `(ਨੁਕਸਾਨ)`।
• ਸੋਗ।
• ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਥਕਾਵਟ, ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਆਕਾਰ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਓਲੀਗੋਸਪਰਮੀਆ), ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ (ਅਜ਼ੂਸਪਰਮੀਆ)।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਲਾਈਨਫੈਲਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਮਾਇਓਟੋਨਿਕ ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ।
• ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ, ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ।
• ਲਾਗ: ਐਪੀਡੀਡਾਈਮਾਈਟਿਸ (ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ), ਓਰਕਾਈਟਿਸ (ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ), ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STIs) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਜਾਕ ਜਾਂ HIV।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ (ਵੈਰੀਕੋਸੀਲਜ਼) ।
• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣਾ (ਓਰਕੀਐਕਟੋਮੀ)।
• ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਸੱਟ ।
• ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਜਾਂ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ/ਮੋਟਾਪਾ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਸਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਜਾਂ ਪਾਰਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ, ਭੰਗ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਟਾਮਾਈਡ, ਸਪਾਈਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ, ਅਤੇ ਬਾਈਕਲੂਟਾਮਾਈਡ।
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਟੱਬ। ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਅਣਡਿੱਠੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ 'ਵੈਰੀਕੋਸੀਲ' ਸਥਿਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਨਾਬੋਲਿਕ-ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ (AAS) ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀਰਜ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਵੀਰਜ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦਾ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੀਰਜ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਵੀਰਜ ਵਗਦਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ - ਪੀਸੀਪੀ) ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕੀਤਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (STI) ਹੋਈ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸੀ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ (ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ) ਵਰਤੇ ਹਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਵੀਰਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਰਜ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵੀ ਟੈਸਟ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:

• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ:ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਟੈਸਟ, ਜਾਂ ਵੇਨੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗੇ ਹਮਲਾਵਰ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ , ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ? ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ । ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਹੈ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ।
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਨੱਚਣਾ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ।
• ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ।
• ਐਂਟੀ-ਐਂਡਰੋਜਨ।

ਸਰਜਰੀ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਨਸਬੰਦੀ ਉਲਟਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਸਬੰਦੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵੈਸੋਏਪੀਡੀਡੀਮੋਸਟੋਮੀ: ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਐਪੀਡੀਡਾਈਮਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ: ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਬਾਇਓਪਸੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਐਪੀਡਿਡਾਈਮਿਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਵੈਰੀਕੋਸੇਲੈਕਟੋਮੀ: ਵੈਰੀਕੋਸੇਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਏਆਰਟੀ)

ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਇੰਟਰਾਸਾਈਟੋਪਲਾਸਮਿਕ ਸਪਰਮ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (ICSI): ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸਪਰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (IVF): ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅੰਡੇ ਪੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅੰਡੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਖਾਦ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ (ਭਰੂਣ) ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਧਰ ਜਾਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਸਿਆਣਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
• ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਬੈਂਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?

ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ । ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ? ਚੰਗਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ।
• ਮਿਠਾਈਆਂ।
• ਸੋਇਆ `(ਸੋਇਆ)`।
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ)।
• ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੱਛੀ।
• ਸੋਡਾ ਪੌਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ
• ਕੈਫੀਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ।
• ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ।
• ਫਲ਼ੀਦਾਰ।
• ਪਤਲੀ ਮੱਛੀ।
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਕੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਵੀਰਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ।

ਘਰ ਵਿੱਚ OTC ਵੀਰਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੈਸਟ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਜਿੰਨੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਿਨਾਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜੈਵਿਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ । ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਜੈਵਿਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਬਾਂਝਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ!

` ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ, ਬਾਂਝਪਨ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ, ਬਾਂਝਪਨ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ