ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਭਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਜਮੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ 'ਦਵਾਈ ਰੀਬਾਉਂਡ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ਦਵਾਈ ਰੀਬਾਉਂਡ' ਦੇ ਅਸਲ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦਵਾਈ ਨੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ। ਪਰ ਦੁਪਹਿਰ 4-5 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਚਾਨਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਲੱਛਣ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ | ਉਹ ਇੰਨੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੌੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਆਮ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ। |
| ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ | ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਝਿੜਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਚੈਨ ਸੁਭਾਅ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਉਦਾਸੀ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਮੂਡ | ਕੁਝ ਬੱਚੇ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਚਾਨਕ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। |
| ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ | ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਆਵੇਗ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਦਰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ADHD ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ 30 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਵਾਈ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਦਵਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਤਬਦੀਲੀ: ਬੱਚਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਉਸ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ' ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਸੀ।
- ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਮੂਡ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ADHD ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਇਸ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ADHD ' ਦਵਾਈ ਰੀਬਾਉਂਡ' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ । ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ 'ਬੂਸਟਰ' ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- 'ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ' ਕੀ ਹੈ?
ਯਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ 'ਉਤੇਜਕ' ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਭਿਆਨਕ 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵੱਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਮਵਰਕ) ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿਓ: ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾ ਕਹੋ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹੋ।
- ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੀਏ।" ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ ਜਾਂ ਝਿੜਕੋ ਨਾ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- 'ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ' ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- 'ਰੀਬਾਉਂਡ' ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.